痛風在老年人中很常見。當它沒有發作時，它根本沒有感覺。一旦發作，疼痛將難以忍受。控制嘴巴是預防痛風的重要措施，所以如果你想避免痛風的威脅，你必須從飲食開始。
老年人痛風有哪些症狀？
通常在老年朋友中更常見，主要是繼發性痛風，女性同胞患者會比男性多，尤其是絕經後。痛風很容易影響小關節的正常活動，老年女性朋友會發現有些人突然出現小關節疼痛，有時很難區分關節炎。關節滲透性的變化和關節疼痛是痛風的常見跡象。
痛風前行走或運動時，常出現關節疼痛、易疲勞、皮膚潮紅或瘙癢症狀。痛風發作後，會影響多個關節的正常運動。這類疾病的發作主要與慢性疼痛和某些藥物的服用直接相關。老年人痛風通常伴有高血壓或動脈硬化，因此應高度重視。
老年痛風不能吃什麼食物？
1、老年人痛風不要吃牛羊肉
在我們的生活中，許多食物含有高嘌呤，如牛肉、羊肉或香腸、火腿和動物內臟。痛風發生後或痛風發生前，一定要避免少吃高嘌呤食物。
2.痛風后少吃海鮮
許多海鮮食品含有超高嘌呤，如蝦、魚或蟹。因此，痛風症狀發生後，應避免食用海鮮。此外，我們應該避免吃辛辣刺激性食物。這些食物會誘發許多疾病。痛風就是其中之一。因此，在烹飪過程中，我們應該注重清淡，少加調味料和刺激性食物。
3.不要喝太多酒精
如果有痛風症狀的中老年朋友，一定要限制酒精的攝入。酒精會影響腎臟的排泄功能，酒精會產生大量的尿酸。尤其是啤酒，如果喝太多海鮮，會引起痛風。所以，如果不想被痛風困擾，一定要儘量少喝。
此外，一項研究表明，痛風多發生在肥胖者身上。肥胖者體內的激素可抑制尿酸排泄，導致尿酸沉積。長期高脂肪、高熱量攝入容易減少尿酸排泄，導致體內尿酸過多，關節軟骨溶解，周圍部分組織受損。因此，如果你想避免痛風，你也應該避免肥胖。
