隨着年齡的增長，身體肯定不如以前了。許多疾病經常發生在老年人身上，如痛風，這在老年人身上更爲常見。許多老年人都被它所困擾，而且它的攻擊也更危險。如果你想治癒痛風，注意你通常的飲食習慣是非常重要的。以下是一些關於痛風飲食的知識。
痛風能吃牛肉嗎？
答案是肯定的。但是牛肉的量要控制。吃太多牛肉對病人不好。痛風患者可以多吃富含高鉀的食物，如香蕉、芹菜等。這種食物可以幫助減少患者體內尿酸的沉澱，加速體內尿酸的排泄。還有一些鹼性食物，如蘋果和海帶，對患者也有好處，可以起到很好的固腎作用。
痛風患者多吃什麼比較好？
一、宜吃補腎食品
腎臟是人體代謝物質的主要場所。如果尿酸能及時排出，就要保護腎臟。痛風患者可以適當吃一些補腎食品，如丹皮、茯苓、山藥等。
2.多吃富含水分的食物
水果是一種水分豐富的食物，水果也含有大量的礦物質，能很好地滿足身體的需要，有利於降低體內尿酸的含量，加速尿酸的排出。因此，痛風患者可以多吃水果。
多吃清淡的食物
痛風患者的日常清淡飲食更好。因爲清淡的食物不會導致神經過度興奮，有助於尿酸的正常排出。對於患者來說，少吃辛辣食物，少吃鹽和糖是更好的選擇。
以細糧爲主
對於痛風老年人來說，粗糧可能對消化系統不很友好，此時可以以一些細糧爲主。
適量食用酸性食物
酸性食物，如番茄、黃瓜、紫菜等，都富含一種物質，能幫助身體更快地排出尿酸，有利於疾病的恢復。
6.嘌呤含量低的食物
痛風急性發作患者更適合少吃嘌呤食物。牛奶、麪包、西紅柿等都屬於這類食物。多吃可以更有效地避免痛風的急性發作。
7.多吃鹼性食物
鹼性食物含有大量的鹼性物質，能有效保護腎臟，加速尿酸排出。各種蔬菜和水果都屬於這一行列。它們可以中和尿酸，降低尿酸，更適合痛風患者頻繁食用。
