想要防禦一種病的發生，那麼，我們就要適當的瞭解，它是怎麼出現的，然後這樣就可以進來避免這些誘發的因素，癲癇也是的，那麼，天氣變化和癲癇有關係嗎？平時怎麼做才能減少癲癇的發病率呢？下面我們一起來看看吧。
天氣變化和癲癇有關係嗎？
它們確實是有聯繫的，只是一部分人不是很清楚，所以，我們下面就來詳細的說一下，首先，我們對於天氣的好與壞，是比較敏感的，比如今天豔陽高照，心情肯定會相對好一些，而要是遇到陰天，下雨，就很容易煩躁，鬱悶，而大家都知道，精神因素和癲癇的發作是有關係的，如果經常處於情緒激動、抑鬱、煩躁等多種負面情緒，也會導致癲癇發病的頻率變多，因爲這些情緒會刺激患者的大腦神經元，讓其產生興奮，從而誘發癲癇，所以平時要注意做好情緒的管理。此外，天氣變化要是比較頻繁，我們如果沒有及時增減衣物之類的，就很容易感冒，導致免疫力低下之類的，這樣也會增加癲癇的發病率，所以平時一定要根據環境，進行增減衣物或者更換被被褥，避免着涼。
日常如何避免癲癇頻繁發作？
第一點，最重要的一點，就是我們一定要最大程度的協作醫師制定的方案，這樣纔可以將這一點做到最好，尤其是在藥物的使用方面，一定要按時按量服用。
第二點，就是在吃的選擇上，也要有所注意，因爲這類病人，在這上面，有很多的緊急事項，比如一些辛辣刺激的食物是不能吃的，因爲這類食物，很容易誘發病情，生活中這類食物有很多，主要包括：洋蔥、辣椒、生薑、大蒜、濃茶等，還有一些發物以及鋅含量過高的食物也是不能吃的，最後就是菸酒也是不能碰的，因爲香菸含有的物質對人體都是有害的，它會刺激大腦，引起血管收縮，誘發癲癇疾病發作；而酒精明顯與癲癇的發作有關，飲酒過量可引起酒精中毒癲癇，這是更加嚴重的一種疾病，此外，酒裏面含有大量的酒精不僅會降低抗癲癇藥物的藥效，而且也會導致人的神經處於高度興奮的狀態，從而誘發癲癇，所以一定要儘量避免飲酒。此外，飲食方式也要注意，不要暴飲暴食，最好在安靜的環境就餐。
第三種，那就是注意休息啦，不要過勞，這也是誘發此病的常見因素。
