近期，癲癇病的發病率越來越高，癲癇是一種慢性疾病，非常頑固，治療特別不容易，所以我們應該做好預防，那麼，我們到底該怎麼預防癲癇病發作呢?以下就是對於癲癇預防發作的相關介紹，我們一起來看看吧，希望對你們有所幫助。
1、癲癇病人可以參加適量運動，如散步、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等運動，若病情穩定，還可以打籃球、踢足球等，適當的體育活動可以增加神經細胞的穩定性。心理療法在癲癇治療中是很重要的。但不要過於激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也儘量不騎自行車，防止發作時摔傷，或出現交通事故。
2、臨牀觀察發現，精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇發作。多數癲癇病人因長期反覆發作以及社會上某些人的歧視而悲觀失望。因此，癲癇病人要樹立戰勝疾病的信心，保持樂觀情緒，正確對待疾病。有了良好的心裏狀態，積極配合醫生，堅持長期治療，絕大多數病人可基本治癒而過上與正常人一樣的生活。因此，在癲癇治療上除了抗癲癇藥物治療外，也要注重心理治療。
3、癲癇病人應少看電視，對於病情控制較好的病人，每天看電視最好不超過半小時。應多鼓勵病人到公共場所與同齡人、與社會接觸。其實在藥物的良好控制下，病人蔘加社交活動，可使心情舒暢，精神愉快，會有利於疾病治療。
4、外出癲癇病人外出時，一定要隨身攜帶“癲癇治療卡”，以方便急救和及時與家人取得聯繫。在發作沒有基本控制之前，不要外出旅遊，病情控制後，必須在熟悉病情、掌握護理的家屬陪伴下外出旅遊，並隨身攜帶應急藥物，在病情發作時及時處理。
5、注意飲食，保證充足睡眠，不可過於勞累，禁止去危險地帶，攀登危巖，靠近絕壁，不要緊靠水庫、河流，不要參觀光怪陸離、陰森恐怖的歷險宮，避免強裂的音響，彩燈造成視覺、聽覺等感官刺激。洗澡時不要盆浴，以免突然發作導致溺水。
以上就是對“怎麼預防癲癇的發作”的相關介紹，預防癲癇的發作非常重要，希望大家能引起重視。患者一定要儘早去正規醫院治療，因爲癲癇的治療時間比較長，所以還希望大家有一定的耐心。最後，祝願患者早日康復!
