患高血壓，不要太擔心。因爲高血壓畢竟不是急性病。只要注意平時的生活習慣。按照醫生的指示，按時服用降血壓類藥物。同時，正常正確的是這個過程中不可或缺的。以下及時編輯給大家的建議。
1.不要太累或太累，要逐步增加活動量。
2.注意周圍環境氣候:夏天:避免中午豔陽高照的時間冬天:注意保溫，防止中風。
3.需要穿舒適的吸汗衣服:選擇棉質衣服、運動鞋等。
5.進行運動時，不要空腹，以免發生低血糖，飯後2小時。
以上幾個提示是小編總結的高血壓患者在平時運動中應注意的問題，如果你周圍也有高血壓患者，或者自己也有高血壓的病史，希望這些親切的提示也有助於你的生活和病情。我希望大家保持良好的心情。
溫馨提示:以上資料僅供參考
