日常中經常進行體育鍛煉可以增強體質，放鬆身心，魚鱗病患者更應該進行體育鍛煉，魚鱗病患者適當的進行體育鍛煉可以保持健康的體質，促使全身血液循環，提高自身的免疫能力；而且還可以幫助痊癒魚鱗病患者的免疫功能、微循環、新陳代謝等恢復正常，緩解患者的皮膚症狀，但是魚鱗病患者運動注意事項有哪些呢？
1.魚鱗病患者在進行體育運動時要注意循序漸進，不要第一次就進行一個小時的時間，可以20分鐘、30分鐘的漸進，以免因爲身體長時間不鍛鍊一下子接受不了而引發其他疾病。
2.夏季運動不宜在強光下運動，夏季陽光中的紫外線特別強烈，人體皮膚長時間的照射，可發生灼傷，紫外線還會使大腦和眼球受到損傷，影響身體健康。
3.運動後不易立刻大量飲水，運動時出汗多，如果此時大量飲水，會給血液循環系統、消化系統，特別是給心臟增加負擔，同時，大量飲水會使出汗更多，鹽分進一步喪失，引起抽筋症狀。運動後也不要立即洗冷水澡。
4.較胖的老年魚鱗病患者鍛鍊時最好先做好熱身活動，尤其不要一起牀就鍛練，可先慢走3-5分鐘，邊走邊甩臂，再前屈後伸及轉動幾下腰部，做幾次下蹲起立，再用雙拳或雙手揉腰，這樣有利於魚鱗病患者的健康運動。
魚鱗病現在已經是我們生活中的一種常見疾病了，對於這種疾病我們一定要有一定的瞭解，而且最爲重要的就是了解魚鱗病患者該怎樣正確的運動，只有自己身體素質的增強才能更好的幫助我們恢復健康。
