生活中的不良姿勢是引起頸椎病的主要原因。長時間操作電腦，低頭工作，躺在牀上看電視，看書，喜歡高枕頭等壞習慣容易引起頸椎病，具體有什麼呢？以下是醫院專家介紹頸椎病的原因。
一、長時間聽耳機:
頸椎長時間負荷重量變形，壓迫脊髓神經，不及時恢復，嚴重可能失去神經傳導功能。
二、長期駕駛:
在駕駛過程中長擡起手臂，從人體物理學的角度來看，這種姿勢對頸椎負荷最大，長時間這種不正確的姿勢必然會引起頸椎病。專家注意到，正確的駕駛坐姿要求是，位置不要太靠前，右腳輕放剎車踏板，大小腿之間的角度鈍角約爲120度或更大，踩踏時大小腿不能完全直線。
三、肩膀,單肩包可能會使脖子僵硬，引起頸部肌肉痙攣，長期以來雙肩高低不對稱。
四、在椅子上打瞌睡:
坐在椅子上打瞌睡的話，上部的身體會失去平衡，所以很多坐着睡覺的姿勢都很不協調，不是彎曲，而是傾斜，低頭趴在桌子上的話，會有壓迫感，引起頸椎病。
