至今有些人還在傳播兩種錯誤觀念，脂肪肝不用治療，只要飲食注意一點，多運動就好。脂肪肝不能治好等。這兩個脂肪肝的治療認識誤區，不知道坑害了多少脂肪肝患者，耽誤了脂肪肝的治療時機，逐漸發展成重度脂肪肝和肝硬化。
治療脂肪肝6大重點
1、診斷明確。包括西醫診斷中脂肪肝的分類、分期、分型、分度和中醫診斷中的分辨型。
2、治療方案隨證改變。要根據患者的不同和疾病所處階段的不同，抓住主要矛盾，結合中醫經絡、穴位治療，與食療、體療有機整合，制定最佳治療方案。
3、綜合判定療效。治療前後應考慮影像學的變化(超聲波或CT)、血生化指標(肝功、血脂)、症狀體徵三個指標。
4、患者積極配合。脂肪肝的治療必須與醫生密切合作，戒酒，改變不良生活習慣和飲食習慣，對提高臨牀療效有很大關係。醫生的治療無法控制患者的飲食，如果患者的協助不好的話，療效會大幅度降低。
5、堅持治療。脂肪肝就醫的患者大部分是在職者，由於各種原因很難繼續治療。家人和醫生必須幫助患者克服急於求成的心理。
6、注意個人差異。單純性脂肪肝、糖尿病、高血壓、腎病等慢性病應分情況處理。
一般來說，單純脂肪肝和輕度脂肪肝可以通過脂肪肝的飲食治療方法和運動治療方法完全治癒，但中重度脂肪肝患者必須立即有效治療才能恢復。脂肪肝的治療最困難的是管理自己的嘴，很多人不注意飲食，暴飲暴食，營養組合不科學引起脂肪肝。
脂肪肝最佳治療方法飲食運動結合
1、每天30分鐘，每分鐘70-80步。
2、減少花生、向日葵、芝麻醬等含油量高的食物的攝取。
3、忌油炸食品、動物內臟。
4、肉和蔬菜的組合，過度的蔬菜和減肥也會導致脂肪肝。
飲食治療原則是控制熱量，減少飲食
(1)控制總熱量:輕度脂肪和肝臟每天開體重提供30千卡的熱量，重者每天分開體重17~25千卡的熱量，減輕體重，有利於肝功能的恢復。
(2)蛋白質最好每天給患者80~100克蛋白質。
(3)脂肪:每天提供35~50克脂肪，最好提供不飽和脂肪酸高的植物油。
(4)碳水化合物:低碳水化合物的飲食、蔗糖、果糖等禁食，最好每天提供200~300克碳水化合物。
(5)鹽:最好控制鹽5~6克。
(6)禁止飲酒和含酒精的飲料。
(7)最好一天吃四頓飯。
