生活中的8個小細節有助於輕鬆預防感冒
通:早上起牀後，立即打開窗戶，呼吸室外新鮮空氣，保持室內空氣流通。
洗:早上用冷水洗臉，晚上用熱水浸腳，長期堅持促進血液循環，提高身體抵抗力，有效防止感冒。
練習:每天早上起牀後，在室外慢跑，做早操，打太極拳，提高體質，提高機體免疫力。
漱口:每天早晚用淡鹽水或茶漱口，殺死感冒病毒，去除痰液，保持口腔清潔。
穿着:根據季節的氣候、天氣的冷溫馬上減少衣服，不能勉強支撐。
溫:準備一瓶陳醋和白酒，打開蓋子聽，提醒大腦，提高免疫力，有效預防感冒。
喝:晚上睡覺前，用蘿蔔加醋煮湯，或者用生薑泡茶喝，有防止感冒的效果。
薰:加熱陳醋，關上門窗，隔一段時間在房間裏燻蒸，可以有效地消除感冒等病毒。
