通過調查發現，大部分有吸菸習慣的人咳嗽的概率很高，吸菸後，取得有害物質，刺激喉嚨、肺，容易咳嗽。但是，有些人咳嗽明顯依賴菸草，總是沒有足夠的意志力戒菸，沒有意識到戒菸的重要性，依然大量吸菸，原本咳嗽的表現越來越嚴重。因此，在緩解咳嗽的過程中，要了解常識，降低吸菸帶來的傷害。
1、吸菸前控制大量
咳嗽嚴重但不能戒菸的人，吸菸前控制大量，不要一次大量吸菸。很多人過度依賴菸草，不吸菸會使身體變得不舒服，但是一次大量吸菸，裏面的有害物質得到過多肺部受到的傷害很明顯，咳嗽的症狀會惡化。
如果你能注意這個問題，知道如何控制吸菸量，不要一次大量吸菸，減少吸菸量，減少身體傷害，改善咳嗽表現，這也是過度依賴菸草的人應該注意的問題，這樣可以避免肺病的發生。
2、選擇合適的香菸
肺功能降低是大多數吸菸者都會有的情況，如果能在吸菸前選擇合適的香菸，身體受到的傷害就會降低。許多人購買劣質香菸，價格便宜，其中有害物質含量更多，焦油、尼古丁等大量獲得，肺部受損，吸菸後可能出現的不良症狀越來越明顯。
早上起牀咳嗽嚴重，但不能戒菸，應選擇質量有保障的香菸，不要經常購買價格便宜、沒有安全保障的香菸。否則，吸收過多的劣質香菸，肺部發生病變的可能性增加。
3、避險時間段
吸菸前要注意時間問題，適當時吸菸是減輕身體損傷的關鍵。許多人早上起牀後，剛吃完飯或睡覺前吸菸，這些重要時間段吸菸會加倍身體受傷。
本身存在咳嗽現象，肺功能下降，應避免這些危險時間，選擇其他時間少量吸菸，防止肺損傷。否則，這些重要時間段血液相對粘稠，循環中菸草有害物質輸送到身體多個部位，會加重身體損傷。吸菸前也要注意避免危險的吸菸時間段。
吸菸有害健康是衆所周知的道理，但仍有很多人不能戒菸。如果你能在吸菸前記住上述事情，這可能對你的肺有好處，否則你經常有不合理的行爲，你的肺功能明顯下降，你的身體很難保持健康。
