女性懷孕期間胃膨脹也是常見現象，不必太緊張。孕婦應多吃新鮮水果和蔬菜，促進胃腸蠕動，幫助消化，緩解胃脹氣，緩解孕期便祕。懷孕期間，女性不吃油膩的食物，吃油膩的食物，胃腸膨脹，女性消化不良，胃腸不適。女性在懷孕期間也不要長時間臥牀不起，適量走路有助於排氣。如果不能緩和的話，最好去正規的大醫院看醫生，在醫生的指導下用藥。
孕婦吃什麼緩解胃膨脹
1、酸奶、胃腸菌羣失調是引起腹膨脹症狀的常見病因，酸奶中含有多種胃腸有益菌羣，可迅速糾正胃腸等消化器菌羣失調的情況。
2、西蘭花是富含維生素、礦物質和膳食纖維的綠色蔬菜。孕婦食用後，不僅能滿足身體對營養物質的需求，還能提高胃腸蠕動頻率，促進胃氣排出。
孕婦胃膨脹是怎樣的
1、妊娠初期胃膨脹是妊娠後體內激素的變化，特別是黃體素的增加。這些激素的變化是爲了抑制子宮肌肉的收縮，防止流產，同樣對人體的腸道發揮作用，影響腸道的蠕動，緩慢腸蠕動，引起胃膨脹。
2、妊娠中期發生的胃膨脹，多爲妊娠母親過度補充，吃的蛋白質多，消化不良。
3、妊娠後期發生的胃膨脹，主要是因爲嬰兒體積大，向上擠壓胃。
