胃脹氣胃痛，是指胃中積聚的氣體引起的不適，經常由於狼吞虎嚥，吃得過於油膩或容易生產食物，飲用碳酸飲料，常嚼口香糖，情緒緊張，吸菸，壓力會加劇吞嚥空氣的量。有些與乳糖不耐症或腸易激綜合徵有關，可能偶爾或經常發生，甚至一天發生幾次。如果胃突然疼，沒有藥，記得跪下並用手托住胃。嘗試將上半身壓在腿上，並緊緊按壓胃，這會大大改善胃部症狀。
胃是我們消化食物的地方，如果胃有問題，那麼人的營養供應，就會出現問題，胃實際上是最容易出現問題的地方，因爲我們每天的一日三餐，都要經過胃的消化才能被腸道消化。胃病容易出現兩個症狀，就是胃痛和胃腸脹氣，那麼當胃疼胃脹發生時怎麼緩解？
胃病主要是由日常飲食習慣和不良生活習慣引起的，容易出現腹脹和胃痛。如果想解決胃病，應該注意調整飲食，還應該注意保持胃部溫暖。胃脹是胃病的一種特別容易出現的症狀，患者可能會感到非常不舒服。
食物膨脹和胃痛，通常由冷風或消化不良引起。在這種情況下，仍然可以使用許多解決方案，比如吃藥，喝熱水等等。如果想快緩解症狀，可以先吃點好消化的東西，胃部不舒服的症狀可以慢慢消失。
如果有腹脹和胃痛，可以放鬆腹部並鬆開褲子，以便胃部的氣流流暢，腹部可以更舒適。經常感到胃病的人，也應該戴上一些寬鬆舒適的衣服，以避免腹部壓力。
對胃痛和腹脹，也應注意吃一些溫熱的食物，許多人因爲太餓而出現胃痛。當胃病發作時，可以吃一些軟的食物，如餅乾或麪包，但不要喝牛奶，不要吃太硬的食物，準備一些蘇打餅乾是最好不過的。也可以喝一些熱水或給胃部，帶來一些溫暖，緩解胃痛脹氣的效果也很明顯。
除了上述的方式之外，胃痛和腹脹的人，也可以用熱水瓶來敷胃，如果太熱，可以在熱水瓶的表面上放一條毛巾，然後將其放在胃部以緩解着涼。平時可以吃一些健胃消食片或山楂，可以有效緩解腹脹的問題。
