不愛吃飯，不想吃飯，食慾差的原因非常多，幾乎所有的缺點都會影響食慾，最常見的是胃病，肝腎功能異常，消化系統包括肝膽病。需要根據其他症狀，大致判斷應該做什麼樣的檢查。
一、不愛吃飯的幾個主要原因
1、微量元素不足，最常見的是缺鋅，缺鋅的兒童消化功能下降，食慾下降。
2、肝功能受損，肝功能差的兒童，膽汁分泌異常，消化功能下降，食慾下降。
3、可能存在可能存在慢性淺表性胃炎、胃潰瘍、十二指腸炎、十二指腸潰瘍、食道炎等慢性疾病。
4、脾胃功能虛弱，積食。
5、可能有偏食的原因。例如，零食吃得多，主食吃得少。
二、解決不喜歡飲食的一些建議
1、如果是心理疾病，也可以調整胃腸功能，胃不和臥牀不起，精神因素常見於發病誘因，在精神緊張和抑鬱狀態下，味道運動和分泌減弱，甚至可以停止。
2、抑鬱時腸動呈抑制狀態、焦慮和抑鬱心理狀態，可引起體內激素分泌的變化和植物神經功能的變化，導致功能消化不良。
3、建議服用改善胃腸功能的藥物，對心情不好引起的消化道症狀有良好的烹飪改善作用，可以通氣、通腸、幫助消化。
4、患者平時應適當運動鍛鍊，增加腸運動，飲食以清淡爲主，禁菸酒、忌辛辣、刺激性食物，保持心情舒暢，適當運動多與人交流會好轉。
