腰部是身體的重要部位，如果不注意維護，腰部容易不舒服，腰痠、腰痛、腰脹等異常，嚴重影響日常生活。腰部不適的原因分爲病理性和非病理性，通過日常生活的行爲習慣和其他症狀，可以分析腰部不適的原因。
腰部不適的原因
1、非病理性原因。
教師、服務員、銷售員等需要長時間站立工作的人，持續站立會減弱腰肌腱和韌帶的伸展能力，局部乳酸過累過多，引起腰痛
長期從事體力勞動的人，腰負擔重，長期腰肌疲勞
2、病理因素。
腰椎病變，例如假性脊柱滑脫等，壓迫脊髓和神經根，引起腰痛和下肢放射痛，多見於老年人，老年人脊柱僵硬，多患骨質疏鬆症
腎積水，輸尿管結石、腫瘤、先天性疾病等各種原因導致輸尿管梗阻，尿不能順利進入膀胱，腰部側酸、膨脹非病理因素引起的，應改善生活習慣。
