後腰部痠痛的情況屬於生活中的常見現象，導致後腰痠痛的原因是很多的，患者需要注意做好日常腰部的護理。不同年齡段男女腰痛的原因不同，需要鑑別，症狀較輕的患者可以通過日常護理緩解，其他疾病引起的症狀必須對症治療。
後腰痠痛的原因
1、腰肌勞損引起的疼痛症狀，特別是體育鍛煉和體力勞動時，由於防護不當，過度用力，容易損傷肌韌帶，發生疼痛，休息緩和，活動可能會加重疼痛。
2、女性患者出現後腰疼的情況下，也可能患有婦科炎症，伴有婦科表現的情況下，例如白帶多，顏色變黃有異味，腹痛頻繁發生的情況下，可以通過超聲波檢查醫生，消除附件炎、骨盤炎等疾病。
3、男性患者出現後腰痠痛，性生活頻繁時，腎虛是否引起，應適量減少性生活頻率，用滋陰補腎的藥物治療。
後腰部痠痛怎麼治療
1、出現後腰痠痛的情況，一般是建議腰部制動，臥牀休息，減少腰部活動的範圍及活動度，防止因爲腰部活動加重病情或者引起不必要的併發症。
2、如果腰痛情況比較嚴重，建議患者及時到醫院就診，先做相關檢查體，形成初步診斷印象，根據初步診斷印象選擇相應的進一步檢查。
3、患者平時進行自我調節，定期改變體位，起身放鬆肌肉，按摩、局部熱敷理療，建議增加戶外運動。
