熱敷有暖水袋、熱毛巾、暖氣袋等多種方法。直接治療患部，每天2~3次，每次15~20分鐘。熱敷療法有利於軟組織損傷的恢復。
熱敷的好處
硫酸鎂可用於熱敷，硫酸鎂熱敷適用於閉合性創傷有血腫滲出的地方，促進血腫吸收，促進組織間液體消腫，如靜脈炎和創傷後閉合性損傷的腫脹、淤血，這種情況可用高濃度的50%硫酸鎂熱敷。利用滲透壓的原理，可以消除組織間液體的水分、腫脹部位的腫脹，促進組織的癒合。如果是慢性盆腔炎症引起的疼痛，熱敷可以用大粒鹽熱敷，用鍋炒大粒鹽放入紗布袋放入小腹，是理療，這種大粒鹽是滲透壓力的原理，慢性炎症有助於恢復。同時可以配藥物治療，以促進患者健康的康復。
熱敷時間
機體損傷後，冷敷可收縮血管，減少組織滲出，減輕浮腫，時間無限制，不要直接貼冰，以免凍傷，一般48小時後，應用熱敷，本期皮下破裂血管出血停止，熱敷促進局部血液循環加速浮腫消退，促進炎症吸收，促進癒合，同時可配合物理治療、燒電、紅外線或電磁療法。
