女性長副乳是一件比較煩惱的事情，尤其是夏天時，穿衣服比較少，就會嚴重影響身體的美觀。另外如果副乳嚴重，還會危害到身體的健康，女性也急於尋找各種方法進行改善，比如熱敷，那麼副乳經常熱敷好不好？
副乳指的是女性除正常乳房外，又出現的多餘乳房，通常在腋窩的前面或者是下面。有副乳如果只是輕微的副乳，不用特意進行治療。如果有嚴重的副乳，需要進行手術治療，而選擇熱敷並不能起到消除的作用，要到正規的醫院查看具體的原因，進行對症治療。
輕微的副乳可以通過運動加以改善，可以通過啞鈴運動幫助女性消除腋下的脂肪，也可以達到強壯胸肌的效果。具體的運動也比較簡單，可以把上手臂緊貼在身體的側邊，雙手要緊握住啞鈴，下手臂部位儘量要向上靠近，然後，整個手臂在身體的兩側張開，最後移向中間靠攏。每天堅持重複此動作20次，可以有效的改善副乳情況。
對於一些嚴重的副乳，就需要採用專業的方法進行治療。可以通過副乳吸脂或者是副乳切除的手術進行治療，要到正規醫院進行手術。
