在生活中，患糖尿病的人不少，糖尿病的症狀是尿多、吃多、喝多。血糖過高是糖尿病的主要原因，而且肥胖症、高血壓、高脂血症等都與糖尿病有關。因此，控制血糖值，保證血糖值穩定對健康至關重要。那麼，血糖值上升的因素是什麼？
1、多吃
隨着生活越來越好，大家的飲食方面也越來越豐富。但是不要吃得太多，要吃得太多。吃得太多，吃得太飽對健康影響極差。特別是容易肥胖的人，體內不能消耗這些東西，血糖值會越來越高，所以最好控制飲食，保持健康。
2、胰島素分泌不足
很多人不運動，體內脂肪含量過多，胰島脂肪物質堆積，細胞對葡萄糖的敏感性下降，胰島素分泌不足，血糖上升。因此，平時儘量堅持一週運動2~3次，這樣可維持體脂平衡，避免胰島素分泌不足。
3、神經遞質功能紊亂
如果人的神經遞質功能一旦出現紊亂，還可能會出現內分泌功能紊亂、失眠、血壓增高等症狀。神經遞質對人的精神活動的影響也很大，這也是血糖值急劇上升的重要因素之一。注意適當放鬆身心，不要給自己太大的心理壓力。
4、運動不足
運動量不利於健康，容易發胖，運動不足後體內糖分過多，血糖值也有可能上升。因此，長期以來，糖尿病發病率可能會上升。
5、肌組織葡萄糖攝入減少
肌組織細胞對葡萄糖的攝入和代謝，促進組織細胞吸收葡萄糖的能力，特別加快肝細胞和肌組織細胞對葡萄糖的攝入，降低血糖濃度，保持體內葡萄糖的平衡。胰島素髮揮作用後，血糖濃度降低。相反，肌肉組織攝取葡萄糖減少，血糖濃度上升。
6、腸促胰島素效果減弱
本身腸促胰島素有降低血糖、減輕體重、控制食慾的作用。有助於糖尿病患者逆轉病情，因此腸促胰島素效果減弱時，必須警惕高血糖。
7、腎臟對葡萄糖的處理失調
腎臟對葡萄糖的處理失調可能是血糖上升的主要原因，因此抑制腎臟對葡萄糖的處理是治療糖尿病患者的關鍵。
8、脂肪代謝紊亂
平時喜歡吃肉的人比素食主義的人血脂高得多，動物油和動物器官等食物也經常提高血膽固醇。防治高血脂需要控制飲食，飲食提倡清淡，多吃水果和蔬菜，低鹽飲食，限制高脂肪、高膽固醇類飲食，少吃零食和甜食，有預防脂肪代謝紊亂的作用。
