由於眼睛習慣不好，近視逐漸老化，但往往不是直接近視，而是假性近視。假性近視是一種可以恢復的臨時狀態，所以假性近視有辦法恢復。
什麼是假性近視
假性近視是近視的可恢復狀態，又稱調節性近視、功能性近視。由於種種原因，睫狀肌持續收縮調節，形成眼部調節痙攣，晶狀體屈光度增加。這種情況被稱爲假性近視，假性近視不需要戴眼鏡，合理的休息和適當的干預可以恢復視力。
假性近視恢復方法
1、按時活動眼球。長時間閱讀、玩手機、看電視，眼睫狀肌長期處於緊張收縮狀態，眼球活動範圍過小。因此，長時間使用眼睛後，可以大幅度旋轉眼球，用力眨眼等，有助於緩和睫狀肌肉的緊張狀態，但不能過度活動，以免損傷。
2、遠眺。室內用眼往往近距離，間隔一段時間後，應遠眺，調節眼睛晶狀體的屈光度。此外，增加兒童戶外活動時間也是幫助恢復假性近視的方法。
3、改善眼睛習慣。其實假性近視最大的原因還是不良用眼習慣，過近的視物、環境光線差、休息時間不足，都是不良用眼習慣，所以假性近視的恢復需要注意整體改善孩子的用眼習慣。
