眼睛浮腫有很多原因，主要與三個方面密切相關。一是飲食習慣，二是不良生活習慣，三是疾病原因引起的眼睛腫脹。長期食用高鹽或辛辣食物的人，由於鹽分滯留水分，淋巴循環緩慢，毒素無法有效排出體外，眼睛浮腫。不良的生活習慣會導致體內的水分倒流，體液聚集在眼睛周圍會引起眼睛浮腫。例如，睡前喝水過多，睡姿不當，枕頭過低。一些眼部疾病像結膜炎也會造成眼睛腫。
每天早上眼睛腫脹怎麼辦
1、熱敷。局部靜脈血液循環不良引起的眼睛腫脹可以通過熱敷來緩解。
2、眼部按摩。眼部按摩能促進眼部血液循環，從而改善浮腫症狀。眼睛周圍的肌肉比較柔軟，按摩的動作需要柔軟。
3、飲水。喝水可以在睡覺前排出停留在體內的毒素，然後用冰敷眼睛，然後清潔眼睛中的分泌物，使眼睛迅速消腫。早飯後喝茶也有消腫的作用。
每天早上眼睛腫是腎不好嗎
1、每天早上眼睛腫不一定是腎不好，但腎不好會引起眼睛腫。各種腎病會引起全身水腫，尤其是眼瞼和臉部。上瞼長期出現疏鬆症和浮腫狀態時，可到醫院進行血尿常規、腎功能檢查等檢查，明確診斷，治療原因。
2、早晨眼睛腫脹除腎虛外，眼睛疲勞和精神壓力也很大。
