炎熱的夏天，很多人出現青春痘，臉頰部、額頭部是青春痘多的部位。對於愛美的女性來說，青春痘會使她們瘋狂，爲了迅速消除青春痘，首先要找到青春痘的根本原因，進行相應的治療。
夏天青春痘的原因是什麼？
1、精神壓力太大
當代社會，越來越多的人都面臨着不同程度上的壓力，精神長時間處於高壓狀態，會導致自身系統內分泌失調，最終使得面部長出大量的痘痘。因此，要學會放鬆自己，不要因爲工作和學習而給自己帶來很大的壓力，適應自然，保持良好的心情，避免青春痘。
2、熬夜
暑期很多電視劇都上映了，大多數愛追劇的朋友們都會選擇熬夜去看電視劇，但是經常熬夜對皮膚會產生非常大的傷害，不僅會導致痘痘的長出，還會加速黑色素的沉澱，引發色斑的生成。因此，應該養成早睡早起的好習慣。
3、經常使用化妝品
夏季非常的炎熱，剛化好的妝還沒出門就被汗水弄花了，要想維持妝容，還需要不停的補妝，這時毛孔就會極易堵塞，使得皮膚不能夠正常的呼吸，最終導致毛囊部位包裹油脂以及化妝品的殘留物形成痘痘、粉刺。因此，夏天除了塗防曬外，還應該減少化妝次數，中午最好卸妝再午休。
4、內熱過多
夏天是容易內熱過多的季節，如果不注意飲食就會發生內熱過多的現象，嘴角、額頭上長痘痘、口腔潰瘍等症狀，在平時的生活中，要注意自己的飲食，多吃清涼的降火食物
5、不注意個人衛生
溫度過高，分泌大量汗水，不及時清潔，整張臉油光，毛囊部堵塞，形成青春痘。因此，在夏天，我們應該經常洗臉。根據需要，我們可以選擇適合我們的洗面奶來清潔我們的臉。
以上是一些導致長痘痘常見的一些原因，痘痘雖然不會對身體帶來危害，卻會對我們的生活造成影響，處理不善還會留下難看的痘印，因此，在長痘痘時，一定要用正確的辦法去應對，禁止用手抓撓、擠破，否則一旦留下痘印就難以消除。
