大便乾燥是便祕的表現，便祕是指大便次數減少，2-3天/次，或大便量減少、大便乾燥、乾燥、甚至呈顆粒狀等，都是由於飲食結構不合理、飲食習慣不良造成的，如暴飲暴食、嗜辣、油膩、刺激、冷食等。平時快速通便，可以考慮用藥，快速引導泄漏，但這只是暫時的手段，不能長期使用，還是要通過飲食調節緩解症狀。
如何快速治療大便乾燥
1、大便乾燥，飲食方法可快速通便，首先多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，做腹部熱敷，促進胃腸蠕動，飲食方面多吃甜瓜，甜瓜，主要纖維質軟，易消化，促進腸蠕動，有助於排便。
2、綠豆具有清熱解毒的作用，燕麥可潤腸通便，促進糞便體積增大，增水，配合纖維，促進腸胃蠕動。
大便乾燥是怎樣的
1、吃過酒的味道，吃過辣的藥，吃過熱的藥，腸胃會積熱，排出困難。
2、憂愁思維，脾傷氣結。抑鬱和憤怒，肝鬱氣滯。或者長時間坐着不動，氣機不利，便祕。
3、任性食物生冷，腸胃凝固。或者外寒邪，直中腸胃。或者服用寒冷、寒冷和內結會導致寒冷的祕密。
4、素體虛弱，陽氣不足。或者年老體弱，氣虛陽衰。或者長期生病後，正氣沒有恢復。或者吃得太冷，傷害陽光。或者苦寒攻伐，傷害陽光消耗氣體，氣虛陽光衰弱，便祕。
