想要月經快速乾淨，首先要保證卵巢內有大量的雌性激素分泌，促使子宮內膜得到及時的修復。而促使子宮內膜修復，首先可以從飲食入手，在日常生活中多喝一些新鮮的豆漿，或者是蜂王漿這些食物中含有大量的雌激素能夠加快子宮內膜的修復，促使月經儘快的乾淨，除了這兩種食物之外，也可以服用補佳樂調理。
有些女性身體健康，沒有其他婦科疾病，但是在月經期月經持續時間過長，這讓他們倍感煩惱，會影響到正常的生活，因此如何讓月經快速乾淨成爲他們最大的煩惱之一。其實月經持續時間長短除了和女性自身的體質有關之外，也和日常的飲食習慣有很大關係。那麼，如何讓月經快速乾淨？
一、如何讓月經快速乾淨
如果月經想要乾淨，首先要保證卵巢分泌出大量的雌性激素，促使子宮內膜修復。如果經期持續時間過長，月經量過多，想要月經儘快乾淨，可以從飲食入手，多喝一些新鮮的豆漿，因爲豆漿中含有一種天然的植物雌性激素可以促使子宮內膜修復。另外也可以適量的飲用蜂王漿，蜂王漿中含有動物性雌性激素比較多，對於子宮內膜的修復也可以起到積極的作用。除了飲食調理之外，也可以適量的服用某些藥物，比如補佳樂，含有植物性雌性激素，也可以促使子宮內膜得到及時的修復，促使月經儘快乾淨。
二、月經快乾淨時哪些事情不能做
1.盆浴
在月經快乾淨時，首先不能選擇盤踞，可以選擇淋浴。因爲女性在月經期間，子宮內膜不斷的脫落，如果水分從陰道口進入子宮會導致子宮恢復時間過長，甚至會加重經血量。
2.同房
在月經快乾淨時也不能過多的進行性生活，性生活會刺激到子宮，影響到子宮內膜的修復，誘發經期持續時間。可以在月經乾淨2~3天之後恢復正常的生活，這樣不會傷害到女性的生殖健康。
3.飲酒
有不少女性都有飲酒的習慣，但是在經期是不可過多的飲酒，因爲近期人體對於酒精酶的分泌能力會下降，酒精的代謝能力也會下降，如果攝入酒精濃度過高的白酒會致使血液中含有大量的酒精傷害的肝臟加速血液循環，導致月經量突然增多，甚至會誘發痛經。
