前列腺增生是男性最不想患的疾病，男性很難做，在朋友面前也擡不起頭來，該怎麼預防呢？讓我們起來看看。
保護前列腺，注意周圍的點滴
1、防止寒冷:從秋末到初春，天氣變化無常，寒冷往往加重病情。所以患者一定要注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。
2、絕對禁酒:飲酒可以使前列腺和膀胱頸充血浮腫誘發尿積存。
3、少吃辛辣食物:辛辣刺激性食品，性器官充血，痔瘡、便祕症狀惡化，壓迫前列腺，排尿困難。
4、不能停止尿液:停止尿液會使膀胱過度充滿，膀胱強迫尿肌張力減弱，排尿困難，容易誘發急性尿液滯留，因此必須排尿。
5、不要過度勞累:過度勞累會損害中氣，中氣不足會導致排尿無力，容易引起尿積。
6、避免長時間坐着:長時間坐着會加重痔瘡等疾病，會陰部難。經常參加文體活動及氣功鍛鍊等，有助於減輕症狀。
7、適量飲用水:飲用水過少不僅會引起脫水，排尿對尿路的清洗作用也不利，尿液濃縮容易形成不溶石。因此，除了晚上適當減少飲用水，以免睡覺後膀胱過度充滿，白天應該多喝水。
8、慎重使用藥物:有些藥物加重排尿困難，劑量大時引起急性尿滯，其中主要有阿托品、茄子片、麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發現鈣阻滯劑和異博定，能促進泌乳素分泌，並可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。
9、及時治療:前列腺炎、膀胱炎、尿道結石等應及時徹底治療。
10、按摩小腹:按住臍下氣海關元等穴位，有助於膀胱功能的恢復。小便後稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘留液。值得注意的是，本症發展緩慢，病程長，中年開始預防效果好，除了採取上述措施外，還要防止性生活過度，特別要警惕性交中斷行爲。
據臨牀觀察，很多患者只要能堅持自我保健措施的執行和及時治療，效果就會很好。相反，堅持不良效果是不理想的。
