很多人都知道夫妻想要成功懷孕，健康的精子和卵子是必不可少的。懷孕準備期間，除了女性提高卵子質量外，男性還必須採取措施，保護生殖器官的健康，防止精子受到影響。生活中很多男性有不正當行爲，生殖器官受損，精子質量和數量下降，爲了不影響生育能力，必須明確理解。危害男性生殖器官健康的行爲是什麼？
1、未進行衛生清潔
調查發現內衣中有0.1克細菌，這些細菌不易通過洗滌殺死，男性不注意衛生清潔，頻繁更換內衣，生殖器官容易附着細菌，引起各種炎症感染。這些炎症感染的疾病導致睾丸在分泌精子時受到影響，甚至會導致疾病持續存在，從而降低功能和生育能力。因此，男人應該做好衛生清潔，不要認爲這是女人需要做的。
2、穿緊身短褲和緊身身的牛仔褲是大多數男性的喜好，但長時間穿的話睾丸周圍的環境溫度會過高，睾丸會受到束縛。在這種情況下容易引起炎症感染的同時，精子的質量和生成數量也會下降。精子生存的溫度不能過高，溫度過高的精子容易被殺，高質量的精子會減少。
3、經常蒸桑拿
蒸桑拿可以放鬆身體，下班後蒸桑拿可以說是身心愉快，但對男性來說，長時間蒸桑拿會影響精子的生成。睾丸適當的溫度接近體溫，溫度過低或過高會影響睾丸生產精子時的問題，精子在高溫環境下時間不會過長。否則，質量和活力會受到影響。因此，在平時不蒸桑拿的同時，也有必要避免睾丸環境溫度上升的情況。例如，長時間坐着，長時間騎自行車等。
4、經常抽菸喝酒
抽菸喝酒是很多男性常見的行爲，長時間抽菸喝酒不僅會影響身體器官，還會傷害生殖系統，影響精子的質量。菸草中的有毒物質會導致陰莖血管受影響，還會導致精子被直接殺死，使精子的存活率下降。酒精對精子也非常不利，爲了維持精子的質量和數量，吸菸喝酒必須停止。
生活中男性生殖器官和生育功能受到影響的原因影響的原因有很多，爲了避免精子的質量和數量受到影響，必須理解並採取預防措施，保證生育能力處於正常階段。
。
