在這個國家提倡優生優育的時代，越來越多的年輕人重視培養優秀的孩子。因此，很多人從結婚後的妊娠準備開始做好各種優生準備。但是，大多數人認爲生孩子，準備懷孕是女性的事情。相對於備孕的積極性來說，也是女人會更主動一些。事實上，男人們要清楚，懷孕是夫妻雙方的事情，應該共同準備。
男性需要準備懷孕嗎？
對於男性是否需要準備懷孕的問題，這個答案是肯定的，男性需要準備懷孕。要知道優質胚胎通過精子和卵子的結合，也就是說只有提供優質精子和優質卵子，才能培育優質胚胎。相對於女性來說，男性的一些日常生活，更加容易影響精子的質量，比如抽菸喝酒，久坐……
男性在備孕期間應該注意什麼呢？
1、懷孕前的優生檢查
很多男性拒絕進行生殖科的檢查，特別是對精液的檢查感到困難。但是，爲了生出健康的嬰兒，必須進行精液檢查，知道自己的精子狀況。因爲如果男性精子有問題，很容易導致嬰兒畸形。因此，孕前檢查可以避免麻煩問題。
2、生育年齡
和女性懷孕一樣，男性也有最好的生育年齡。隨着年齡的增長，身體抵抗力在各個方面都有下降的傾向。這也間接地導致男性精子比年輕時更優質。一般男性黃金懷孕期間段在25歲到35歲左右。
3、禁菸酒
懷孕準備期間，男性提倡從懷孕準備的3個月左右開始禁菸酒。香菸中含有大量尼古丁和酒精，男性精子殺傷力強，有一定的畸形率。所以，如果想要嬰兒的話，建議男性朋友提前戒菸戒酒。
4、不要長時間坐着
男性精子的活動性與男性生殖器的環境溫度有很大關係。也就是說，溫度過高會對精子的活動性產生一定的影響，男性長時間坐着容易導致陰部溫度過高。這對精子的活性有很大影響，平時工作一段時間後，儘量起牀走路。
5、適當的運動
現在男性的生活壓力很大，但平時也要抽出一定的時間，做適量的運動。對身體的新陳代謝和抵抗力有好處，身體代謝旺盛，血液循環順暢，精子質量當然好。
現在的年輕人越來越重視孩子的教育，但孩子的教育和學習能力也有才能，爲了生出健康聰明的嬰兒，必須在懷孕準備期間開始準備。男性朋友在日常生活中注意這些，相信一定能有健康聰明的嬰兒。
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