在情緒高度緊張的時候，人體可能會隨之出現很多的變化。比如血壓升高、心跳加快，手心出汗等。這些症狀的出現往往會在緊張情緒緩解後，也逐漸地恢復正常。而在一些人身上，還會因爲緊張而不停地想要上廁所，這時也要考慮是否存在腸易激綜合徵。
腸易激綜合徵是臨牀上最常見的一種胃腸道功能紊亂性疾病，是一組包括腹痛、腹脹、腹部不適，以大便習慣改變爲主要特徵，並伴大便性狀異常，持續存在或間歇性發作，而又缺乏形態學和生物化學異常改變等可用器質性疾病解釋的臨牀症狀。
作爲一種消化系統疾病，腸易激綜合徵的發病率比較高，但是卻很少有人認識它，並且及時地接受治療，以至於很多人都忽視了身體的異常表現，錯過了腸胃發出的信號。
腸易激綜合徵可能會受到情緒緊張的影響，導致人體內的腎上腺素分泌失常、神經調節失常，刺激腸道蠕動加快，從而誘發腹瀉、便祕，或者兩者交叉出現。而且這種腸胃不舒服的症狀還可能反覆出現，很難改善。
腸易激綜合徵有哪些調理方法呢？
首先，要正確認識腸易激綜合徵，不要有過大心理壓力。腸易激綜合徵並非是絕症，也不是癌症，如果長期心理壓力過大、緊張焦慮的話就會使該病更加嚴重，要學會放鬆，不要總想着會不會出現腹痛、腹脹等情況，可以用其他的事情來轉移自己的注意力，然後逐漸養成良好的排便習慣。
其次，避免對腸胃造成不良刺激。腸易激綜合徵患者平時要了解自己的腸胃，對於一些容易造成腸胃刺激的食物就要避免食用，比如辣椒、生冷食物、煙、酒、海鮮等。
最後，適當結合藥物治療。得了腸易激綜合徵主要還是靠調養，但是嚴重的時候也可以利用藥物進行對症治療，比如腹痛嚴重是可以吃匹維溴銨，腹瀉嚴重時可以吃蒙脫石散，平時可以用一些益生菌配合治療，也能緩解腸易激綜合徵的症狀。便祕還可以選擇潤腸排毒的肉蓯蓉。
肉蓯蓉，又稱蓯蓉、大芸等，爲列當科植物肉蓯蓉或管花肉蓯蓉的乾燥帶鱗片的肉質莖。肉蓯蓉味甘、鹹，性溫，歸腎大腸經。有味甘能補、甘溫助陽、致潤滋養、鹹以入腎等功效，用於腎陽不足，精血虧虛諸證。還可用於腸燥津枯便祕症，尤適用於老年陽虛便祕。
