喝咖啡可以刺激神經興奮，加速血液循環，增強新陳代謝，從而達到減肥的目的。然而，喝了很長一段時間的咖啡後，人體對咖啡刺激的反應逐漸減少或消失。如果你想繼續喝咖啡來減肥，你需要多喝咖啡或增加咖啡的濃度，所以一般醫生不建議這樣減肥。
平時有喝咖啡的習慣，希望喝咖啡減肥的朋友一定要注意喝咖啡可以適當加牛奶，但不能加糖。如果你是一個不習慣吃苦的人，你最好通過其他方式減肥，因爲糖會阻礙脂肪分解。在衆多咖啡中，一杯熱黑咖啡最適合減肥。因爲一杯100克的黑咖啡熱量很低，只有2.55千卡，飯後喝一杯可以促進血液循環，有效分解脂肪，利尿解毒。
不會。
咖啡的熱量很低，100克咖啡的熱量只有幾卡路里，最高只有十幾卡路里，所以一般來說，喝咖啡不會增加脂肪。如果喝咖啡會導致肥胖，主要原因應該是咖啡伴侶或咖啡成分-糖，如果你想喝咖啡而不增加脂肪，那麼少放糖或糖。
最後，提醒需要喝咖啡的朋友，煮咖啡的時間不應該太長，長時間煮咖啡會讓咖啡失去一些香味和營養；喝咖啡濃度不應該太高，高濃度咖啡會讓人們的血壓突然升高，焦慮；如果喝太多的糖，人們不僅不能提神，而且會無精打采，甚至感到疲勞。
