女性在生理期到來之前，會出現乳房疼痛的症狀，這種情況下比較正常的，除此之外，女性乳房疼痛會暗示一些疾病因素，這是要引起重視的，要及時治療，那麼，引起女性乳房疼痛的因素有哪些？怎麼緩解女性乳房疼痛的症狀？接下來本站小編就來說說。
1、月經即將到來
這種類型的乳房疼痛稱爲週期性乳房疼痛，週期性乳房疼痛發生在月經的開始和結束之前，這是由荷爾蒙雌激素，黃體酮和催乳素引起的。
不幸的是，究竟爲什麼胸部在經期變得如此敏感依然還有爭論，但可能是乳房組織對激素過於敏感。爲了緩解疼痛，服用止痛藥，並穿上支撐性文胸。
2、纖維囊性乳房組織
纖維囊性乳房組織非常常見，由微觀囊腫和瘢痕樣纖維組織組成。人們認爲激素會導致乳房疼痛，但確切的原理尚不清楚。纖維囊性乳房組織和乳房疼痛與攝入咖啡因有關，因此限制或避免咖啡因可以減少乳房疼痛。
3、受傷
由於運動，受傷或最近持續咳嗽的發作，也有可能引起胸部疼痛，通常在觸摸該區域時會感覺到。
4、乳房囊腫
囊腫是乳房組織中充滿液體的囊，如果它們充滿更多液體並擴大，它們會對周圍的乳房組織造成壓力，導致疼痛。如果發生這種情況，醫生可以排出體液囊腫，緩解疼痛。
5、乳房太大
乳房中有韌帶可以使乳房變形，防止下垂，乳房越大，這些韌帶上的拉伸越多，導致乳房疼痛。重要的是穿上適合自己的支撐胸罩，以儘量減少這種疼痛。
6、感染
與乳房疼痛相關的乳房腫脹和發紅可能是感染的標誌，通常需要抗生素治療，一種稱爲炎性乳腺癌的罕見乳腺癌有時會模仿乳房感染，需要醫生評估。
7、乳腺癌
如果擔心乳房疼痛可能意味着患有乳腺癌，那麼也不用過於憂慮。乳房疼痛很少表明存在乳腺癌，只有不到百分之一乳房疼痛的女性患有乳腺癌。
1、用毛巾熱敷
即將來月經的時候出現了胸痛，可以用熱毛巾或者熱水袋進行熱敷。熱敷可以促進女性胸部的血液循環，可以有助於緩解胸痛的症狀。
一般不建議直接將熱水袋放在胸部，避免被燙傷，最好是在下面墊上一塊溼毛巾。
2、胸部按摩
刺激乳房周圍，可以促進血液和淋巴循環，在月經前7-10天，每晚按摩對脹痛也有所緩解。
手法：先用雙手手心從左右兩邊輕柔地包裹住一側的乳房。然後雙手收緊，用位於乳房根部的拇指從下將乳房向上撥。左右各反覆10次即可。注意在乳房脹痛時，最好不要做按摩，避免給乳房過大的刺激。
3、合體的胸衣
胸罩太小會壓迫乳房，造成血液循環不暢，從而引起脹痛，而胸罩太大又會導致胸部無法固定，在運動時受到傷害。
4、減“鹽”運動
在月經來前的7~10天應該避免高鹽食物，因爲這種食物會使乳房脹大。常在餐館裏解決一日三餐的人需要注意了，飯館裏的食物往往添加大量的佐料，所以其鹽分要比自家的菜餚高很多。
如果你吃了很鹹的燉菜或零食，也不要立即喝大量的水，因爲這不僅不能中和鹽分，還會讓鹽分通過液體滲透進血液，壓迫血管。
5、維生素，降低催乳激素
催乳激素會引起乳房的膨脹，因此可多攝入些富含維生素C和維生素B羣的食物，調節列腺素E的製造，幫助抑制催乳激素的生成。
如果在生理期前期出現乳房脹痛的現象，可參考以上的幾種做法來緩解不適，還有在飲食上做一些改善，儘量遠離咖啡。
對於疾病因素，應及時就醫檢查，根據醫生檢查判斷，選擇治療方法。
1、選擇合適的胸罩
想要保護自己的乳房，首先要保證乳房的血液以及淋巴暢通，如果穿戴了不合適的胸罩，不舒適放到一邊，也不利於女性的乳房健康。所以想要保養乳房，最好能夠選擇舒適、透氣、輕薄的胸衣，並且能夠符合自己的罩杯尺寸以及乳房的形狀。
2、定期進行乳腺檢查
女性應該定期的對自己的乳腺進行檢查，這樣能夠更早的發現乳腺的疾病。特別是像乳腺癌的惡性腫瘤的存在，定期的檢查能夠及早的發現它，增加治癒率和生存率。
以上就是有關引起女性乳房疼痛的7大因素，怎麼緩解女性乳房疼痛的症狀的介紹，想了解更多信息請繼續關注。
