月經，從你十幾歲開始就和你在一起，今後30多年，每個月都和月經約會，女性朋友們應該習慣吧。但是，如果發生月經不調的情況，例如月經提前的話，女性不及。那麼，月經提前一週正常嗎？
月經一週前或五天左右正常，神經性內分泌失調、環境變化、壓力、藥物、婦科炎症等月經不調，偶爾月經不調也是常見月經一週前正常嗎？月經提前主要與以下兩個因素有關:
1、血熱因素:
素體陽氣旺盛，吃辣
食物和補品，情志抑鬱，久病失血多的人，手裏有血熱。血熱浪費，流速也提高，生理日提前。
2、氣虛因素:
飲食變節或疲勞者容易損壞脾氣。月經可能是因爲少女自己不知道生理日的保健知識。不注意保溫，身體寒冷，生理日無節制地吃生冷的水果，冷飲，生理日不注意衛生，引起生殖道細菌感染等。
1、明目
草莓具有明目養肝的作用。
2、滋養烹飪
草莓對胃腸和貧血有一定的滋養烹飪作用。
3、降血脂
草莓除了能預防壞血病外，還能預防動脈硬化，對冠心病也有很好的療效。
4、癌症預防
體內可吸附和阻止癌症化學物質吸收，具有癌症預防作用。
5、有毒物質去除
自然平靜地去除體內的重金屬離子。
6、女性佳品
女性經常吃草莓，對皮膚、頭髮有保健作用。
7、減肥
含有天冬氨酸這種物質，可以自然地緩慢地去除體內的渣滓。
8、幫助消化
含有大量果膠和纖維素，促進胃腸蠕動，幫助消化，改善便祕，預防痔瘡、腸癌的發生。
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