與十幾年前相比，子宮肌瘤越來越喜歡三四十歲的中年女性，特別是未育、性生活失調、性情抑鬱三種女性。據婦科專家介紹，子宮肌瘤的具體原因還不清楚，但研究表明激素分泌過旺，是引起子宮肌瘤的最普遍原因，女性的這三種行爲模式是引起內分泌紊亂、引起激素分泌過剩的原因。子宮肌瘤這種婦科疾病現在發病率很高，女性們要注意，子宮肌瘤可以預防。讓專家介紹子宮肌瘤女性的預防方法。
積極避孕
人工流產會嚴重傷害子宮，增加女性患子宮肌瘤的概率。所以在生活中，一定要做好避免措施，減少人流次數，因爲人流次數多，會對患者的子宮修復造成一定的危害，刺激子宮正常修復，容易引起子宮肌瘤的發病。
保持樂觀的心情
心情愉快是非常重要的，每個人都不能一帆風順，壓力和不良之處都存在，要糾正心情，以樂觀的心情面對人生。患者在日常生活中要注意調節感情，防止憤怒、悲傷、思考，儘量滿足、性格開朗、開朗，避免過度勞累。
減少高脂肪飲食
研究表明，高脂肪食物進入人體後，促進女性雌激素分泌，對子宮產生一定的刺激作用，刺激子宮正常修復，引起子宮肌瘤。因此，女性朋友應該堅持低脂肪飲食，多喝水，避免辛辣刺激的食物。
避免重複人流
很多人懷孕後，選擇人流手術結束意外懷孕，爲了預防子宮肌瘤的發生，必須避免重複人流。多次流產容易引起宮腔感染、宮頸和宮腔粘連，最終影響妊娠。
