孕前禁食黑棉子油
黑棉子油是從棉子中提取的一種粗製棉油，又名生棉子油，是一種未經加工處理的棉子油。棉酚的含量超過國家規定標準的10～90倍。
20世紀50年代，中國河北、河南、山東、湖北、江蘇等產棉地區流行熱病，患此病人全身發熱、無力、消瘦、喪失勞動能力，女患者嚴重時閉經。因此，有許多家庭不能生兒育女。經過大量研究才發現是生棉油造成的。20世紀70年代，從棉子油中提煉出抗生育的有效成分——棉酚，並有實驗證明棉酚對男性生精功能有明顯的抑制作用，首先引起少精和死精，繼之使精子細胞、次級精母細胞受累，引起無精子，最後可影響到初級精母細胞、精原細胞，甚至睾丸支持細胞和間質細胞，導致生育能力喪失和性功能衰退，造成終生不育。棉酚對女性子宮內膜也有直接副作用，可破壞子宮內膜，使內膜萎縮，血液循環減少，子宮變小、變硬，引起閉經，使孕卵不能着牀，或即使着牀也會因營養缺乏而死亡。據統計，在吃黑棉子油的人中，不症、無精症的發病率明顯提高。
預防這種不育症的根本措施是不吃黑棉油，生棉油必須通過鹼處理去除棉酚。因此，計劃懷孕的夫婦應禁食黑棉子油。目前，黑棉油生產少，農村多吃清棉油，大幅減少棉酚攝入量。如果你吃過黑棉油，但時間不長的夫婦不必驚慌，立即停止食用，通常不會導致不孕。
