有些人對懷孕是順其自然，有些人則是充分的準備，準備好了之後才孕育。孕前準備是爲了優生優育，爲了給自己生一個更加聰明、漂亮的小寶寶。在懷孕之前飲食上需要特別的留意，別亂吃東西，小編爲你介紹懷孕前飲食禁忌。
1、別盲目補鈣。有些人聽說孕婦是需要大量鈣質，於是在懷孕之前就盲目的去吃一些鈣製品，食物中也全都是含鈣的，沒有攝取其他的營養素，反而容易出現營養不良的情況。長期過量服用鈣質豐富的食物，還容易帶來食慾減退、手腳無力等副作用呢。
2、盲目吃維生素豐富的食物。我們人體是很需要維生素來保證機體的營養，給機體提供足夠的能量，但是它也不能夠吃的過多，要能夠把握好“適量”的重要性，一定維生素進補太過分了，反而會給身體帶來中毒的可能。
懷孕前注意事項如上，建議人們在懷孕之前需要特別留意各個方面的知識，以保證自己能夠順利的懷孕成功。
