目前，女性不孕症的高發病率使許多女性朋友保持警惕。我們應該知道女性不孕症的危害，所以預防這種疾病比治療好。事實上，預防女性不孕症並不難。健康的生活方式可以很好地預防女性不孕症。同時，女性朋友要注意儘量避免墮胎手術，墮胎手術也是女性不孕的主要原因之一。
女性朋友可以用以下方法預防女性不孕:
1.現代社會節奏越來越快，工作和生活壓力越來越大。這就要求女性學會把握好心態，學會緩解不良情緒，預防女性不孕。
2、與中年婦女相比，年輕婦女患婦科疾病的風險較低，因此可以更加註意其他方面，如不墮胎手術和增加身體營養也可以預防女性不孕。一些年輕女性錯誤地認爲墮胎只是對身體的損害和疼痛，但沒有意識到體內激素變化對人體的影響，不利於卵巢的維持。因此，爲了防止女性不孕症遠離墮胎。
3.堅持喝牛奶，多吃魚蝦和新鮮水果蔬菜。少吃油炸食品，避免喝太多咖啡、濃茶和酒精製品，以防止女性不孕。
4、保護卵巢可預防女性不孕，注意月經變化，卵巢早衰發生緩慢，發展過程緩慢。注意月經週期對維持卵巢起着重要作用。
6.科學減肥可以避免女性不孕。目前，減肥已成爲一種時尚。女性在飲食過程中不能減少富含蛋白質、維生素和各種微量元素的食物攝入量。
5.保持充足的睡眠可以預防女性不孕。良好的睡眠不僅是恢復疲勞的方法，也是維持卵巢的方法之一。他們應該每天至少睡7到8個小時。有些女性長期缺乏睡眠。由於加班、聚會、酒吧和整夜上網，她們在不知不覺中透支了自己的健康。
