不少女性都有被痛經摺磨的經歷，感覺整個人都是想哭的狀態，聽說痛經可以喝紅糖水止痛，那麼真的有用嗎？有哪些快速止痛的方法呢？
喝熱紅糖水能讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，促進血液循環，這樣會使月經排的比較順暢。
因此在痛經期間喝點熱紅糖水對於痛經的女性來說可以起到緩解疼痛的作用，如果在紅糖水中加點生薑還能夠起到補中氣、補血養肝、溫胃驅寒的作用。
很多女性的第一反應就是吃止痛藥。值得注意的是，止痛藥起效雖快，但用藥不當有可能會影響肝腎功能以及造成胃出血。按摩、貼灸熱貼能很好的緩解痛經。
按摩法：雙手掌互相摩擦，直至發熱，在臍下小腹部沿順時針方向按摩大約200次。或點揉足三裏、三陰交穴，各1分鐘。
經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質，可以適當參加勞動和運動，但應避免劇烈活動。
痛經時紅糖水可以有效的緩解疼痛，但是大部分情況下不能完全治癒，如果要讓痛經消失，就要找出誘發痛經的因素。
誘發痛經的有很多，例如：子宮發育不良、子宮位置異常、精神情緒影響、遺傳因素、內分泌失調、婦科病等。
如果經常性出現痛經，在服用紅糖水緩解的同時建議及時去醫院檢查治療。
