夏天馬上就要過去了，秋老虎也在來的路上，很多人都表示，秋老虎不知道怎麼護理孩子比較好，本站小編就來說說吧。
秋老虎期間，要如何護理，才能避免孩子出現各種問題呢?彆着急，今天就是來給大家解決這個棘手的問題的~
“秋老虎”的飲食，講究吃果不吃瓜，宜清淡不宜辛辣油膩。
有句古話叫做“秋瓜壞肚”，意思就是在秋天吃瓜類，會導致脾胃損傷而出現拉肚子、嘔吐的情況。
雖然不宜吃瓜，但是可以吃果類水果。給大家介紹幾種常見的瓜類和果類水果~
✕瓜類：西瓜、香瓜、密瓜等。
✓果類：葡萄、檸檬、蘋果、梨子、棗子等。
切忌不要覺得現在還很炎熱就吃很多西瓜哦~除此之外呢，秋季是非常適合吃偏酸類的食物的。
但是像辣椒、花椒、生薑這些口味辛辣的食物要少吃，免得助長秋老虎的威力，加重不適感。
在此期間呢，給大家介紹幾個推拿的動作，寶媽們可以在2018年8月16日——2018年8月25日期間使用哦，一定要記得按順序和標記的次數來哦~
淸大腸100次
補脾經100次
補陰池500次
秋高氣爽的秋天不知不覺已經來到了我們的身邊，涼爽的天氣下面，暗藏着兇猛的秋老虎，家長們定要注意飲食，學習推拿，讓孩子健康度過這段日子哦~
