在我國,有幾種癌症是比較常見的,發病率居高不下,這其中的致癌因素可能是多個方面造成的,對於癌症及早的發現是最要緊的,那麼,我國常見的幾種癌症是什麼?怎麼預防?下面本站小編就來說說。
1、肺癌
致癌因素
主要因素:吸菸。長期大量吸菸者患肺癌的概率是不吸菸者的10- 20倍,長期被迫吸二手菸也明顯增加患肺癌的危險。
防癌建議:
(1)戒菸
最有效的途徑。
(2)防油煙
減少油煙吸入要記住:早:油煙機應在炒菜前打開;少:減少爆炒、煎炸;等:做完菜還要繼續開2-5分鐘的抽油煙機。
篩查方法:
40歲以上、長期吸菸、有腫瘤家族史等高危人羣,應每年進行一次肺癌篩查。 胸部低劑量螺旋CT檢查可篩查早期肺癌。
2、乳腺癌
(1)致癌因素:
乳腺癌家族史、人工流產史、放射線等。
(2)防癌建議:
生活方式
多鍛鍊,不久坐,少熬夜,健康飲食。
放射線
月經前、妊娠期對放射線敏感,應儘量迴避。
篩查方法
定期體檢,建議20-40歲女性每3年到醫院做一次乳腺檢查(乳腺鉬靶),40歲以上和有乳腺癌家族史的女性每年檢查一次。有家族史的建議做乳腺磁共振。
3、胃癌
胃癌的發病率仍居高不下
致癌因素:
有吃剩飯剩菜習慣,喜吃燒烤煎炸及醃製食物。
防癌建議
(1)飲食清淡
少吃高鹽飲食及醃製食品。
(2)補充VA和VC
阻斷亞硝酸鹽和亞硝胺合成,提高機體免疫力。
篩查方法:
目前胃癌沒有很好的篩查方法,建議40歲以上的胃癌高危人羣每年做1次胃鏡。
高危人羣包括:
(1) 40歲以上;
(2)胃癌高發地區;
(3)幽門螺桿菌感染者:
(4)既往患有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、手術後殘胃、肥厚性胃炎、惡性貧血等胃癌前疾病;
(5) 父母、子女、兄弟姐妹中有人得胃癌;
(6) 存在胃瘤其它高危因素:高鹽、醃製飲食、吸菸、重度飲酒等。
4、肝癌
致癌因素:
肝炎,吃發黴的食物,喜歡喝酒,肥胖,有家族病史等。
(1)不要吃發黴的食物
特別是花生、紅薯、甘蔗等。
(2)不要長時間或大量飲酒
酒精代謝的中間產物乙醛對肝臟細胞有毒害作用,加重肝臟解毒和代謝的負擔,最終導致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化。
篩查方法
患有肝炎、肝硬化或有家族史的人,建議每6個月做1次腹部B超檢查+血清甲胎蛋白(AFP)檢查; 40歲以上男性或50歲以上女性,建議每年參加體檢。
5、結直腸癌
致癌因素
喜歡吃肉和油炸食品,很少食用蔬菜水果。
防癌建議:
(1)良好生活習慣
平時要適當運動,維持正常體重。
(2)注意飲食
少吃紅燒肉和加工後的肉食品,多吃全穀物和膳食纖維。
(3)戒菸戒酒
篩查方法:
(1)如果出現排便習慣改變(便祕、腹瀉)、腹部脹痛不適、便中帶血和黏液、消瘦等現象,應引|起重視。
(2)高危人羣及45歲以上人羣,要進行直腸指診、腸鏡檢查等早期篩查。
6、食管癌
致癌因素:
喜食燙食,愛喝烈酒等。
防癌建議:
(1)吃東西要慢
不狼吞虎嚥,不吃過燙食物,少喝烈性酒。
(2)防治食管反流
胃中酸液經常性地反流入食道,食道又缺乏漿膜保護,時間久了就可能誘發癌變。
篩查方法
(1)有食道癌家族史或處於食道癌高發地區,長期喝酒特別是白酒,爰吃燙食、醃製食物的,屬於食道癌高危人羣。
(2)建議40歲以後進行腫瘤篩查,內鏡和病理活檢是早期診斷食管癌的金標準。
(3)50歲以上入羣,感覺吃東西有梗阻感且1周不能自行緩解者,需到醫院排除食道癌、貴門癌等惡性腫瘤的可能。
7、子宮頸癌
致癌因素:
人乳頭狀瘤病毒(HPV)的感染
防癌建議
(1)接種宮頸癌疫苗
(2)適當運動
(3)定期體檢
定期檢查可儘早發現一些癌前病變,早診斷早治療。
(4)戒菸戒酒
(5)保持衛生習慣
積極預防並治療慢性宮頸炎等疾病。
篩查方法
( 1)無論有無性生活,未滿21歲不用查;
(2) 年滿21歲開始宮頸抹片篩查,陰性者每3年篩查1次,直到30歲;
( 3)30-65歲的女性,每5年做1次宮頸抹片加HPV病毒篩查( 30歲以下者不建議做病毒篩查) ;
(4) 65歲以上,如果有連續3次抹片陰性,或連續2次HPV陰性,可不再篩查。
8、甲狀腺癌
致癌因素:
(1)電離輻射
甲狀腺是重要分泌器官,對射線敏感。
(2)女性激素水平
甲狀腺癌發病率女性明顯高於男性,可能與女性雌激素水平有關。
(3)碘攝入量
碘攝入量與甲狀腺疾病發病率呈現“U”的關係,即碘的攝入量過低或過高,都會導致甲狀腺疾病。
(4)遺傳因素
直系親屬中如有甲狀腺癌患者需格外注意,有甲狀腺增生性疾病的患者更應定期體檢。
防癌建議:
儘量少接觸輻射
篩查方法:
每年建議體檢1次。頸部B超、CT等都可以檢查
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