尤其是對於經常出門的人拉肚子是很尷尬的事情。很多人在吃了不乾淨的東西以後，會出現拉肚子的症狀。在這個時候患者在飲食方面就要注意了，好多東西是不能吃的，那麼拉肚子能不能吃白菜？
拉肚子是可以吃白菜的。在吃白菜的時候要清洗乾淨，一定要把白菜煮熟以後在吃，白菜中含有維生素還有粗纖維可以促進大腸的蠕動，可以幫助毒素排出。白菜還具有清肺的功效，咳嗽的時候吃可也是有好處的。
在拉肚子期間還可以吃一些水果。例如荔枝、石榴、蘋果、這些水果適當的吃對腹瀉都是有幫助的。香蕉適量的吃對拉肚子也是有好處的，但是過量的吃就會使腹瀉加重。還可以喝一些白粥，白粥比較清淡，能加快腸胃恢復。還可以吃一些麪食，因爲麪食是一種很好消化的食物，可以適當的吃一些小麪條。
這個時候不要吃生冷的食物。一般拉肚子大多數都是急性的腸胃炎，好多都是受涼、或者是吃東西時候不乾淨、都會引起這種疾病的發生。這種情況因該注意休息儘量少出門，如果還伴有腹痛或者是發熱的情況在，應該及時去醫院治療。
