血液的ph值可以在一定程度上反映出人的身體情況，所以，及時瞭解自己的血液ph值是否在正常範圍是很有必要的，但是，很多人並不知道它的正常值到底是多少，那麼，血液ph多少正常？來看答案。
血液ph多少正常
其實，人的血液酸鹼度確實有一個正常的範圍，一般是在7.35到7.45之間，如果沒有在這個範圍以內就說明異常，比這個範圍低被認爲是酸中毒，而比這個範圍高則被認爲是鹼中毒，無論是哪種中毒情況都要及時處理，不然可能會因爲自己的血液ph值不正常而導致一些不可預測的後果。
怎樣讓血液ph值保持正常
如果想要讓自己的血液ph值保持在正常的狀態，那麼，平時就應該要注意多多休息，而且，避免出現疲勞或者是晚起的情況，除此以外，注意合理鍛鍊也很有必要，因爲這樣會讓你的身體變得更健康，也可以讓血液的ph值保持在正常狀態。
如果在檢查的時候發現血液的ph值出現了異常，那麼，這種情況就一定要通過藥物等等方式來正確調整，只有這樣才能夠確保讓你的血液ph值異常問題能夠儘快得到改善。
