對於白帶每一個女性都不陌生，有一些細心的女性還會通過白帶的變化，來自測自己的生殖系統健康。但是也有一些比較粗心的女性，不懂得如何通過白帶來判斷自己的身體健康，只能去醫院化驗白帶，那白帶正常的ph值多少？
如果女性身體健康那白帶的ph值應該在4-4.5之間，是呈弱酸性的，這樣的酸鹼度對生殖道健康更有利。不管是ph值過高還是過低，對陰道內的有益菌都是不好的，不適合有益菌的繁殖。反而會增加有害菌的繁殖速度，從而導致生殖系統出現疾病。因此女性要對自己的白帶ph值有所瞭解，以便及時的掌握自己的健康狀況。
除了白帶的ph值可以反應陰道內的健康狀況，還有陰道的清潔度，也是檢測生殖道健康的重要指標。生殖道健康的女性陰道的清潔度在1-2，如果清潔度過高，反而會殺死有益菌，也容易導致生殖道疾病。
女性還可以通過白帶的狀態，來判斷自己的身體健康。如果自己的白帶是透明無味的，那證明自己的生殖道很健康。但如果白帶是有異味的，而且是黃色的或者是黃綠色的，甚至是豆腐渣樣的，那生殖道一定是存在炎症的，一定要積極的治療。
