對於人體來說，心臟非常重要。心臟有任何問題都會影響到每個人的生命狀況。所以需要好好保護心臟。在發現心臟出現問題時，需要及時的調整。比如心律不齊，心率過慢等等。那麼，心率過緩能自己恢復麼？
1.自行恢復。如果發現自己的心率在一分鐘五十次到六十次之間，會認爲心率較緩。但如果除了測試以外，沒有出現別的心臟的不舒服的問題。不用過多關注。考慮爲生理性的問題。可以自己恢復。
2.不能自己恢復。如果是心臟本來患有疾病，那麼需要根據疾病對症下藥。如果沒有進行檢查疾病，但感覺心臟有不舒服的症狀。可以在每次不舒服的時候，進行心跳自測，記錄心跳頻率。同時，在心跳正常感受的情況下，也自行測率，進行對比。必要時需要前往醫院進行檢查。是否需要通過醫療手段改善。
3.生活習慣有關。相對普通人來說，喜歡健身的人士，身體機能較爲好的人士，心跳會比較緩慢。在運動或是情緒激動的時候，發現心跳數上漲也是正常的範疇。可以定期進行心臟處的體檢。
