感冒是四季疾病，尤其是冬天天氣寒冷，很容易有感冒疾病發生，除了基本的藥物治療以外，合理的運用飲食，也會對治療有所幫助，兩者結合會好得快一些。那麼感冒吃的家常菜有哪些？
1. 洋蔥炒土豆
原料準備：洋蔥、土豆和適量五花肉。炒制步驟：首先把洋蔥和土豆清洗乾淨之後切片，五花肉也切成皮。炒鍋里加入少量油，放入五花肉翻炒一下；等五花肉中的油脂開始滲透的時候先放入土豆片進行翻炒，最後加入洋蔥，最後加入鹽和味精等調味。洋蔥有不錯的殺菌效果，可以緩解感冒的症狀。
2. 清炒胡蘿蔔。
原料：胡蘿蔔和香蔥。製作步驟：把胡蘿蔔洗乾淨後去皮切成絲，香蔥同樣洗淨切成長度適中的段；鍋中放入少量油，先用大火把胡蘿蔔絲炒軟，然後加入適量白糖和鹽，倒入清水翻炒收汁，出鍋前幾日香蔥翻炒。
3. 西紅柿雞蛋菠菜湯。
原料：番茄、雞蛋、大蔥和菠菜。製作步驟：番茄和菠菜清洗乾淨，雞蛋打散備用。首先把菠菜用開水燙一下，鍋裏起油用大蔥爆出香味；然後放入蔥末和切好的番茄，炒到番茄變軟出汁，加入清水和燙好的菠菜開鍋後即可。
