倒刺是生活當中常見又煩心的一個存在。看起來事小，但是因爲長在手指上，想讓人忽略都難，所以很是煩人。無論是對於寶寶還是對於成年人來說，倒刺處理不當會造成傷口感染，引發更嚴重的事情。想要遠離手指倒刺，首先就要先了解爲什麼會出現。手指倒刺缺什麼吃什麼？下面給大家講解一下。
手指倒刺缺什麼吃什麼
手指上的倒刺是肌膚太乾燥，角質層有裂縫所，太久還不癒合是缺乏維他命C或維他命B的表現。缺乏維他命A、E鋅及硒也會引致肌膚乾燥。可以多吃一些水果和青菜等，須攝取足夠養分補充。補充維生素A、E、C以及微量元素鋅、硒等，比如多食用紅蘿蔔、哈蜜瓜、蛋、芝士、牛奶、杏仁中含豐富的維他命A；維他命E可自乾果（特別是杏仁）、水果、海帶、紫菜、海魚、綠色蔬菜等中獲取，可以加快手指的恢復。
手指倒刺怎麼處理
處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄欖油浸泡及塗上潤手霜。又或在加了果汁（如檸檬、蘋果、西柚）的溫水中浸泡十至十五分鐘，有營養肌膚的作用。
倒刺出現的原因有很多，最廣泛的原因就是身體缺乏一些營養元素從而導致出現的倒刺。這個就是身體當中的營養不夠，這個是可以通過日常當中的食物進行補充的。在知道了手指倒刺缺乏的元素之後，再針對性的對身體進行補充。那麼遠離倒刺就變得容易的多了。
