現在有好多的人都因爲吃的不對，得了糖尿病，所以就有人找各種各樣的辦法去治療，但是還是有的人不知道怎麼吃什麼是正確的？所以人們往往都是認爲這樣沒問題就吃了，現在就和小編一起來進行探討一下，糖尿病適合的菜譜是什麼這個問題。
糖尿病適合的菜譜是什麼
1、建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜，西紅柿，青菜，芹菜等。水果如柚子，獼猴桃，草莓，青蘋果。蛋白選擇優質蛋白如瘦肉，牛奶，魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米麪，蕎麥麪，燕麥面做成的饅頭。但都的注意量。建議到糖尿病專科醫院營養中心看一下，營養科制定的一份適合飲食方案。
2、苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能長期服用一些蜂膠，則降血糖和預防併發症的效果會更好。
糖尿病不能吃什麼
1、不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅乾、甜麪包及糖制糕點等，因爲這些食品含糖很高，食用易出現高血糖。
2、不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪，如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等，這些食物易使血脂升高，易發生動脈粥樣硬化。
3、宜飲酒，酒精能使血糖發生波動，空腹大量飲酒時，可發生嚴重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現，不易發現，非常危險。
4、病患者甜食不能沾，可長期服用蜂膠，因爲蜂膠不含糖，只是有點腥澀味。
關於糖尿病適合的菜譜是什麼這個問題和不能吃的，小編已經說的非常的清楚了，有糖尿病的人一定要多看看這個食譜，可能會幫助到患者了，但是一定要記住什麼是不可以吃的，這個一定要多看看小編的話，讓患者可以更早的恢復健康。
