在當今社會中，上班族的生活節奏越來越快，很多上班族的人因爲各種繁忙的工作已經顧不上自己的身體健康，比如很多人就會不吃早飯，忽略自己的胃，結果就造成嚴重的胃燒心問題，那麼在這種情況下應吃什麼才最好呢，來看一下。
胃裏燒心能吃什麼水果
1、水果一般分爲酸性水果以及鹼性水果兩類，胃酸過多的人不能吃酸性水果，如青梅、楊梅、檸檬、李子、酸梨等。
2、胃酸過多的人適宜吃鹼性水果，這樣有利於達到酸鹼平衡，比如蘋果、柿子、香蕉等就是典型的鹼性水果，應該多吃。
3、在生活中，很多水果吃起來是偏酸的，比如橘子、柚子、西瓜、草莓、葡萄等，其實這些水果也是鹼性水果。
產生胃燒心的原因
1、進食過快或過多。專家指出，出現燒心最常見的原因是由於進食過快或過多，還有一些人在進食某些特定的食物後，如：酒、辣椒等發生燒心現象。
2、胃腸疾病疾病引起的。主要是急慢性胃炎、膽汁反流性胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等，均可產生燒心現象。
3、另外，還有生活中的一些其他的不好因素，比如說工作或學習壓力大、心情不好低沉、經常會煩躁發火，都會引起燒心。
胃病現在已經成爲困擾都市人的一大疾病，胃的保護對我們來說可是非常重要的，我們不能小覷，不要因爲時間來不及就不吃飯，這樣很容易損壞我們的胃，只要我們好好對待我們身體，那麼小編相信，自己的身體也會好好回饋我們的。
