減肥的方式有很多，有一席人不想要用運動或者控制飲食的辦法來減肥，那麼，會選擇鍼灸減肥，減肥減肥主要是運用中醫的一些手法，對於人體的穴位進行鍼灸，加速脂肪分解，那麼，像這種減肥方式，大概要多久才能瘦下來？讓我們一起來了解一下。
鍼灸減肥多久可以瘦下來
灸減肥一般情況一週纔有點效果,鍼灸減肥是通過對肥胖者神經及內分泌功能的調整,一方面抑制肥胖者亢進的食慾,減少進食量,同時抑制肥胖者亢進的胃腸消化吸收功能,控制機體對營養物質的吸收,配合控制飲食,從而減少機體能量的攝入與儲存.
儘管中醫確實是根據人體的五行需求，用最符合自然規律和純植物的草藥精華來治病，但並不是100%安全，也並不是完全沒有副作用的。鍼灸直接作用於穴位上，倘若病人本身對針灸治療有抗性反應，或者穴位與穴位之間出現連帶反應都是對健康不利的。
鍼灸的副作用有什麼？
很多人把鍼灸減肥看成一種神乎其神的方法，似乎它不會有平臺期，只要扎針了就可以一勞永逸不用擔心會再發胖。其實這些想法都是錯誤的，鍼灸減肥也有平臺期，一般在1-3個療程階段效果會很明顯，但是逐漸到4-6個療程速度開始減緩。當人體的脂肪下降到一定比例爲了保證身體健康，人體會逐漸減少穴位刺激帶來的燃脂效果。因而鍼灸減肥的平臺期比一般的減肥法都要長，等到皮膚與身體調整到最佳狀態，纔可以進行下一階段的減肥。
通過以上內容，我們可以知道，鍼灸減肥並不是像傳說中那種可以一勞永逸，如果鍼灸減肥成功了，但依舊需要保持合理的飲食，正常的作息還有定期的運動，不然在短時間之內非常容易反彈，反彈之後想要繼續用這種方式減肥的話就非常麻煩了。
