我們都知道土豆是非常可口的蔬果類食物，是餐桌上的常客。土豆中含有豐富的抗老元素，除了烹飪成一道美食吃到肚子裏，還可以貼到臉上做面膜。有皺紋、有黑眼圈的妹子可以嘗試一下哦，方法簡單又有效。
一、土豆有什麼功效？
土豆和所含豐富的VA和VB能很好的修復曬後的粗糙，角化敏感和皮膚的乾燥等，土豆含有豐富的營養，是抗衰老的聖物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B羣維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。可以幫助肌膚美白、減緩衰老、抗皺等功效。
二、熟土豆怎樣做面膜?
1、土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷卻之後塗敷在臉上20~25分鐘即可。
2、如果屬於油性皮膚，可以將熟土豆去皮搗爛後加入少量燕麥粉，混合後敷臉15~20分鐘，然後再用溫水洗掉。
3、而要想讓乾性皮膚柔軟、富有彈性的話，則可以將熟土豆去皮搗爛，加入一匙酸奶，塗敷面部10~15分鐘，然後再用40℃~50℃的溫水清洗掉。
溫馨提示：土豆熱量低、不含脂肪，但是容易讓人產生滿足感，是減肥節食者的一大福音。土豆的營養成分極高：維他命c可預防癌症、心臟病；維他命B6可增強免疫系統的功能；纖維質可預防直腸和結腸癌，可以說面面俱到。
