雖然說玉米麵窩窩頭含有較多對人體較好的營養價值以及食用保健功效，但是有一部分正在減肥的美眉們總是會擔心，“玉米麵窩窩頭吃了會胖”的問題。那麼玉米麵窩窩頭吃了是否真的會胖呢？為了幫助美眉們更好地進行減肥，媽網百......

「導讀」窩窩頭，一種長得十分有愛的食物，像甜筒一樣，呈錐形，也可以做成茶杯的形狀，和饅頭一樣，窩窩頭也深受老百姓的喜愛。以前窮得連辣條都買不起的年代，人們就靠這種食物度過饑荒。只需要準備玉米粉，一個屜子就能做出許多個......

窩窩頭和饅頭的熱量其實是差不多的，100克（2兩重）的熱量約200—250焦耳，想要減肥的女性可以試下吃窩窩頭，但是也要看製作窩窩頭的材料是什麼才能知道窩窩頭的熱量高不高。一般雜糧窩窩頭熱量都不高，反而能夠幫助刺激腸胃，降低......

窩窩頭在北方常見，在南方卻不常見，南方面食口感多偏鬆軟，大多數人不喜歡窩窩頭紮實的口感。不過對於鬆軟香甜的玉米麵窩窩頭來說，不管是北方人還是南方人都會被其的好口感而折服哦。更重要的是，玉米麵窩窩頭還對人體有著一......

“多吃點粗糧對身體好”，已是人人皆知的健康理念。因此由粗糧製作而成的菜窩窩頭也是含有較多的營養價值的。那麼菜窩窩頭的營養價值是什麼呢？菜窩窩頭的營養價值主要有哪些呢？媽網百科將為大家揭曉菜窩窩頭的營養價值。......

「導讀」有些人愛吃窩窩頭，也有人不愛窩窩頭，以前的窩窩頭做出來比較硬，小孩子不太愛吃，老人家沒牙就只好吃饅頭了。相傳窩窩頭和慈禧太后有過一段故事，故事大概就是慈禧老佛爺在八國聯軍侵華的時候四處逃命，飢腸轆轆看見一......

菜窩窩頭吃了會胖嗎？菜窩窩頭含有豐富的營養素，其中更是含有微量元素硒。硒能加速人體內氧化物分解，抑制惡性腫瘤。菜窩窩頭也由於其較好的營養價值和食用保健功效被家家戶戶所列為日常早餐食譜之一，可是有些人也會對菜窩......

窩窩頭用的面不同，做出來的窩窩頭無論從外觀還是口感上會有區別。窩窩頭可以用玉米麵做成，顏色金黃，聞著香，看起來十分鬆軟。也有紅薯窩窩頭、雜糧窩窩頭、糯米窩窩頭以及南瓜窩窩頭等，下面介紹幾種窩窩頭的做法，還沒吃過或......

材料：新鮮紅薯葉子適量、小麥麵粉適量、鹽適量、雞精適量、青椒適量、大蒜適量、色拉油少量做法：1、新鮮紅薯葉子一把，洗乾淨，切碎；2、加入適量的麵粉，並用筷子攪拌均勻，讓所有的葉子都可沾到麵粉；3、接著邊攪拌，邊加涼水，讓葉......

玉米麵窩窩頭如何不發硬呢？玉米窩窩頭含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉，同時它所含有的營養元素還與可溶性纖維協同工作，可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度。因此，食用保健功效頗好的玉米窩窩......

「導讀」玉米窩窩頭是一種古老的漢族麵食，過去是窮苦人家的食品。選取營養平衡、口感一流，100%原汁原味的健康、綠色的玉米為基本料材，玉米窩窩頭富含人體必需的多種蛋白質、氨基酸、不飽和脂肪酸、碳水化合物、粗纖維和......

玉米窩窩頭吃了會胖嗎？玉米窩窩頭，中國北方地區常見的漢族麵食，採用天然綠色的玉米麵為主要原料，其中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排洩的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等。另外，玉米窩窩頭含有的玉米油，更能降......

相信大家都知道窩窩頭是採用五穀粗糧做成的，對人體具有一定的保健功效。而“多吃點粗糧對身體好”，已是人人皆知的健康理念。因此越來越多的人喜歡食用窩窩頭，但是科學地食用窩窩頭也很重要，一旦吃不對，反而會損傷身體健康......

窩窩頭一般是用玉米粉做成的，所以很多看到窩窩頭都是黃色的，如果花點心思做窩窩頭，其它甜點什麼的就都弱爆了，原來窩窩頭可以這麼好看，吃飽了忽然覺得又能吃下東西了。窩窩頭是你想吃就能吃嘛？當然不是，南方很少有地方賣窩窩......

早在《黃帝內經·素問》中就提出了“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣”的飲食調養的原則，同時也說明了五穀雜糧在飲食中的主導地位。那麼較好地保留好五穀雜糧營養成分的五穀雜糧窩窩頭具有著......

下面，就讓百科來跟大家分享一下紅薯窩窩頭的兩種做法：第一種做法：1、首先準備好紅薯、玉米粉、奶粉。2、把紅薯削皮然後切薄片。用微波專用的保鮮袋裝好它。3、把包好的紅薯放入微波爐，用高火叮3分鐘，就熟了。4、趁熱把紅......

窩窩頭是比較健康也比較傳統的食物，在北方一般都作為主食來吃了。以前窮苦的人都靠它來維持生命，所以說窩窩頭是一般人都適合食用的。尤其是老年人心腦血管疾病患者、糖尿病、肥胖病人更加適合吃窩窩頭，可以降低血壓、血......

「導讀」窩窩頭的做法是什麼呢？窩窩頭是中國北方地區常見的漢族麵食，過去是窮苦人的主糧。窩窩頭主要採用天然綠色的五穀雜糧為主要原料，其中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排洩的特性，可防治便祕、腸炎、腸......

五穀雜糧窩窩頭的做法是什麼呢？五穀雜糧窩窩頭對人體有著很好的食用保健功效，因此大家平時在家可以利用空閒時間嘗試製作。接下來媽網百科將為大家簡單介紹五穀雜糧窩窩頭的做法，大家不妨準備好材料，一起動手吧。1、首先......

窩窩頭，中國北方地區常見的漢族麵食，過去是窮苦人的主糧。採用天然綠色的五穀雜糧為主要原料，其中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排洩的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等。其中含有的玉米油，更能降低血清膽固醇......