菜窩窩頭富含人體必需的多種蛋白質、氨基酸、不飽合脂肪酸、碳水化合物、粗纖維和多種微量元素、礦物質，屬低脂、低糖食品，尤其適合糖尿病人及肥胖人羣食用。因此近年來，越來越多的人想要嘗試自己動手做菜窩窩頭來食用。......

窩窩頭從和麪，到揉麪團、搓成長條、切劑子，之後再捏成窩窩頭的形狀，這個過程也是步驟雖然不多，但是也需要一定的耐性哦。捏好窩窩頭之後就放入屜子中煮熟，一般蒸20分鐘就可以了。但是如果用的炒菜的鍋蒸，可能需要的時間比較......

在這個麪包、甜點、辣條當道的時代，還有多少人愛吃這種不那麼酷的窩窩頭呢？粉絲是會有，尤其是經常食窩窩頭的北方大兄弟姐妹們，尤其是現在的窩窩頭其實也能做得很萌很可愛呢，長得好看很有優勢耶。雖然過去口感硬硬的，但是現......

一般來說，紅薯窩窩頭是沒有什麼食用禁忌的，但是腸胃消化能力不佳的人跟腎病患者，都不宜多食用。除了上面提到的人羣之外，一般人其實都是可以食用的尤其適合糖尿病人及肥胖人羣食用。多食用反而能有助於調理胃腸，還能改善消......

「導讀」窩窩頭營養比較豐富，含有蛋白質、氨基酸還有高纖維素等。大家都知道纖維素是對人體非常有益的，尤其是高血壓、高血脂的人，還有便祕的人，吃多點雜糧類的窩窩頭可是很有益的。但是大家又知不知道窩窩頭有哪些種類，又......

相信大家都知道窩窩頭是採用五穀粗糧做成的，對人體具有一定的保健功效。而“多吃點粗糧對身體好”，已是人人皆知的健康理念。因此越來越多的人喜歡食用窩窩頭，但是科學地食用窩窩頭也很重要，一旦吃不對，反而會損傷身體健康......

「導讀」窩窩頭在北方是很常見的麪食來的，以前來說是窮苦人才會吃的食物，但是現在看來，窩窩頭其實很適合大衆做主食來吃。而且窩窩頭一般都是用雜糧來製作的，五穀雜糧對於人體作用都是比較多的。窩窩頭富含人體必需的多種......

相信大家都多多少少聽說過，玉米麪窩窩頭含有豐富的營養成分，並且對人體有着一定的營養價值以及食用保健功效。那麼其中玉米麪窩窩頭的營養價值是什麼呢？大家是否也很想了解呢，接下來媽網百科將與大家一起來進行對玉米麪窩......

玉米麪窩窩頭怎麼做好看呢？玉米麪窩窩頭富含人體必需的多種蛋白質、氨基酸、不飽合脂肪酸、碳水化合物、粗纖維和多種微量元素、礦物質，是一種低脂低糖的健康食品，尤其適合糖尿病人及肥胖人羣食用。但是大家都知道，做得好......

窩窩頭富含人體必需的多種蛋白質、氨基酸、不飽和脂肪酸、碳水化合物、粗纖維和多種微量元素、礦物質，屬低脂、低糖食品，多食用有助於調理胃腸，改善消化功能，很適合現代人吃。窩窩頭一般都是五穀雜糧爲主要原料，其中的纖維......

大家如果想要吃好吃的窩窩頭可以加入更多雜糧，一起做。一、紅薯窩窩頭原料：紅薯+玉米粉+糖+豬油+紅薯葉。做法：1、紅薯去皮，蒸熟，做成紅薯泥，之後加入豬油和白糖。2、紅薯和玉米麪混合，可以不用加水呢，看情況吧。之後用筷子或......

「導讀」“窩窩頭翻個兒—顯大眼”，北方的子民對這歇後語應該不陌生吧，窩窩頭翻個兒就是說想要出風頭，結果出大丑了。窩窩頭是北方的麪食，和饅頭一樣深受普通百姓的喜愛，以前窮得叮噹響就吃窩窩頭。窩窩頭像個圓錐形狀，底下......

“多吃點粗糧對身體好”，已是人人皆知的健康理念。因此由粗糧製作而成的菜窩窩頭也是含有較多的營養價值的。那麼菜窩窩頭的營養價值是什麼呢？菜窩窩頭的營養價值主要有哪些呢？媽網百科將爲大家揭曉菜窩窩頭的營養價值。......

「導讀」窩窩頭，一種長得十分有愛的食物，像甜筒一樣，呈錐形，也可以做成茶杯的形狀，和饅頭一樣，窩窩頭也深受老百姓的喜愛。以前窮得連辣條都買不起的年代，人們就靠這種食物度過饑荒。只需要準備玉米粉，一個屜子就能做出許多個......

大家都知道，雜糧對人的身體是比較好的，窩窩頭一般都是用雜糧來做，所以對人的養生比較好。如果是便祕的人，也很適合吃窩窩頭，因爲雜糧纖維素都是比較豐富的。同時，窩窩頭還可以抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等。......

很多人都喜歡吃玉米窩頭，營養豐富，味道鮮美，做法也簡單。不過還是經常會有人問玉米窩頭怎麼做的，下面媽網百科就來爲大家介紹一下玉米窩窩頭的做法。原料：麪粉250克、玉米麪50克、酵母3克、溫水適量做法：1、將酵母用溫水溶......

「導讀」有些人愛吃窩窩頭，也有人不愛窩窩頭，以前的窩窩頭做出來比較硬，小孩子不太愛吃，老人家沒牙就只好吃饅頭了。相傳窩窩頭和慈禧太后有過一段故事，故事大概就是慈禧老佛爺在八國聯軍侵華的時候四處逃命，飢腸轆轆看見一......

窩窩頭一般是玉米麪做的，黃色的，在舊社會人們都把它作爲主糧，它的樣子和名字是一樣的，圓錐形錐底部有一個向裏面凹進去的口，故得名窩窩頭。又因爲吃窩窩頭具有對身體較好的作用，因此時至今日，還是有很多人喜歡食用窩窩頭。可......

「導讀」窩窩頭的做法是什麼呢？窩窩頭是中國北方地區常見的漢族麪食，過去是窮苦人的主糧。窩窩頭主要採用天然綠色的五穀雜糧爲主要原料，其中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便祕、腸炎、腸......

玉米窩窩頭吃了會胖嗎？玉米窩窩頭，中國北方地區常見的漢族麪食，採用天然綠色的玉米麪爲主要原料，其中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等。另外，玉米窩窩頭含有的玉米油，更能降......