土豆中含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素、花青素、核黄素、硫胺素酸、维生素以及多种微量元素。具有健脾和胃、通便、增强免疫力的功效。此外，马铃薯富含钾，可调节酸碱平衡，维持细胞渗透压力，降低肿胀和血压。同时，马......

现在真正健康的人很少，很多人都是亚健康的人，其中肥胖是常见的状态，俗话说肥胖是病。那么，什么样的现象能提高警惕，发现自己在胖人的路上越走越远呢？身体的10个信号警告你身体发胖1、发现只有一条合身的裤子整体的体重增加......

酶是以蔬菜、水果、粗米、药食同源中药等植物为原料，发酵产生丰富的糖类、有机酸、矿物质、维生素等营养成分和酶类生物活性发酵液。主要功能具有促进消化吸收的功能，将营养转化为有效能量、体内净化作用，参与人体新陈代......

生活中很多的女性朋友在人工流产之后会出现身体发胖的情况，这让很多爱美的女性感到十分的痛苦，那么流产后发胖多久恢复呢，下面就带大家去了解一下，希望下面的内容可以帮助到大家。流产后发胖多久恢复对于人工流产后的发福......

口服避孕药是常见的避孕方式，生活中很多女性用什么方法达到避孕效果，但很多女性在谈到避孕药时认为副作用极大，身体发胖，性欲变冷。因此，很多女性拒绝避孕药，但也有避孕药的误解，女性可以理解后再判断。口服避孕药有哪些误区......

适量食用玉米面不会发胖，更利于消化、减肥，过量食用易发胖。玉米面含有丰富膳食纤维、不饱和脂肪酸和维生素，其本身热量并不高，每100克的玉米面中有341大卡，所含能量低于精米、精面的能量。适量食用并不会发胖，过量食用会导......

当今很多人每天都在熬夜，他们知道熬夜不好却又控制不了自己，每天当个夜猫子熬夜。很多人都不知道熬夜也会发胖吧。那么，熬夜发胖的原因你又知道多少呢?下面由小拜年为大家解析原因吧。1.熬夜相当于加了半顿餐凡事就怕细......

你想知道这个世界上最害怕的是什么吗？啊！啊！啊！啊！约90%的女性同声回答-肥胖。原本凹凸不平的身体突然变形，害怕走样。你知道女人什么时候最容易发胖吗？今天小微就带大家一起了解一下什么阶段女性最易发胖！一、青春发育期女性......

听说经期狂吃也不会胖，这是真的吗？怎样才能避免经期时发福？今天，小编就为大家分享经期减肥时的常识，告诉你正确避免经期时增重的方法，掌握生理期减肥的3个秘诀，让你不再为吃与不吃而困惑！1、月经来嗑甜食不容易变胖？每到夏天，就......

提到褪黑素，服用过它的人都知道它对治疗失眠有作用，大多数失眠药物中主要成分就是褪黑素，它属于外性激素，一听激素这两字首先会让人联想到服用激素容易让人发胖，所以褪黑素吃了会发胖吗？这是不少失眠人士想利用褪黑素治疗却......

脑瘫药吃了能发胖吗，这与患者自身的体质息息相关，当然也与药物的副作用有很大的关系，得了脑瘫后，药物治疗是很多患者最佳的选择，可是药三分毒，任何药物都有一定的副作用，故而，脑瘫药吃了后有的患者真的就会发胖，而有的患者则容......

减肥几乎已经成为了社会现象，越来越多的朋友都开始加入到减肥阵营当中，以前女性朋友十分关注的减肥问题，现在也受到了越来越多的男性朋友的追捧。因此我们在生活中也能够看到很多男性朋友在饮食上也开始严重挤占卡路里，例......

恋爱后，人们通常会感到更加幸福和满足，这种心理状态的变化可能会使人更倾向于暴饮暴食或情绪性进食，从而导致体重增加。那么谈恋爱后为什么会长胖？下面本站小编带来介绍。研究称62%的情侣恋爱后开始发胖西班牙肥胖症研究......

很多年轻夫妇用口服避孕药避孕，口服避孕药的成分是雌激素和妊娠激素，在共同作用下抑制排卵，口服避孕药的误解是什么？口服避孕药的误区是什么？1、影响性欲有些人担心避孕药会减少阴道分泌物，影响性欲，但实际上吃避孕药不会出......

如果只是少量的喝干红是不会导致发胖的，而且对身体还可以起到美容养颜，缓解情绪，促进睡眠的作用。具体的原因分析如下：1.不会发胖因为干红是由谷物和水果发酵而成的，里面的热量比较低，发酵后的主要成分是葡萄糖，很容易被人体......

结婚后容易发胖的人也有产后发胖的人。人一生中有几个阶段容易发胖。此时，为了远离肥胖，需要更加注意饮食。一生中最容易发胖的4个时期对于大多数人来说，一生都在争夺体重。但是，在特殊时期，必须说容易发胖。减肥后的1~3年......

美丽苗条基本上是每个女人一生追求的目标，但随着年龄的增长，要达到这个目标似乎越来越难。对于女性来说，超过30岁的话，不仅身体会出现老化的症状，为什么会比以前胖呢生孩子30岁以上的女性大多已经是母亲了，在怀孕哺乳期间女......

我相信很多人都听说过月经期间可以减肥的说法，但如何减肥呢？如果你在月经期间不能锻炼和出汗，你只能依靠饮食。减肥专家建议在月经期间尽快减肥。各种小方法都可以通过饮食疗法减肥。懒人瘦身用骨盆枕头做各种简单的懒惰......

冬天喝低脂或无脂乳制品不用担心发胖，这种乳制品不仅是无脂蛋白的优质来源，还有助于保持骨骼强壮，控制血压，保护结肠。所以，如果冬天想喝点牛奶或者酸奶，又担心发胖，不妨选择无脂酸奶、无脂低脂奶酪、脱脂鲜奶。不溶性纤维素......

到了年底，经常加班是很平常的事，但熬夜容易让人长胖，这是让人感到很烦恼的事。其实不用担心，只要在加班熬夜的时选对健康夜宵食物和保证良好的睡眠，就可以帮你轻松摆脱年底肥胖的命运。下面一起来看看。1。尽量提前选好健......